|
|
|||||||
| منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-08-2009, 01:49 PM
|
#1 |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: حيث يعلم به الله
المشاركات: 3,172
معدل تقييم المستوى: 83  |
نصيحة للمدخنين .........شوفوا ما اضرار التدخين!!!!!
السلام عليكم حبيت أضيف شىءلكل مدخن بيان إلى كل مدخن قل لي لماذا تدخن ؟ أنظر ماذا تفعل في نفسك!!!!  كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون اقلعوا عن التدخين ) . يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن . البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :- اليوم الأول : - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة. - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين . - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر . - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون . - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك. - قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع ( ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك . اليوم الثاني : - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين . اليوم الثالث : - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله . اليوم الرابع : - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط . اليوم الخامس : - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط . وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه الإيدز ثم الإدمان وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى و الان أبدؤا بالإقلاع عن التدخين يا أعضاء منتدى خورة المحترمين,,,,,,,,,,
__________________
[flash=http://upload.7ozn.com/files11/13068940271.swf]WIDTH=600 HEIGHT=350[/flash]
اللهم ارحم ( عاشقة الخيل) رحمه واسعة وتغمدها برحمتك , اللهم أرحمها فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك , اللهم قها عذابك يوم تبعث عبادك , اللهم أنزل نورا من نورك عليها , اللهم نور لها قبرها ووسع مدخلها وأنس وحشتها , اللهم وأرحم غربتها وشيبتها , اللهم أجعل قبرها روضها من رياض الجنة لأحفرها من حفر النار, اللهم اغفر له وارحمه , واعف عنها آنا لله وآنا آليه راجعون |
|
|
|
07-08-2009, 01:52 PM
|
#2 |
|
شخصية هامة
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: حيث الله عالم به
المشاركات: 6,761
معدل تقييم المستوى: 124  |
يعطيك الف الف الف عافيه
اخي الملكي على هذا المجهود الرائع تقبل تحياتي اخيك ابن الجنوب التعديل الأخير تم بواسطة ابن الـجــنـوب ; 07-08-2009 الساعة 01:55 PM |
|
|
|
|
07-08-2009, 01:58 PM
|
#3 | |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: حيث يعلم به الله
المشاركات: 3,172
معدل تقييم المستوى: 83 |
اقتباس:
 تسلم ياغالي الله يخليك لنا ذخر ولايحرمنا منك,,,,,,,,,
__________________
[flash=http://upload.7ozn.com/files11/13068940271.swf]WIDTH=600 HEIGHT=350[/flash]
اللهم ارحم ( عاشقة الخيل) رحمه واسعة وتغمدها برحمتك , اللهم أرحمها فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك , اللهم قها عذابك يوم تبعث عبادك , اللهم أنزل نورا من نورك عليها , اللهم نور لها قبرها ووسع مدخلها وأنس وحشتها , اللهم وأرحم غربتها وشيبتها , اللهم أجعل قبرها روضها من رياض الجنة لأحفرها من حفر النار, اللهم اغفر له وارحمه , واعف عنها آنا لله وآنا آليه راجعون |
|
|
|
|
|
07-08-2009, 08:29 PM
|
#4 |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 13,661
معدل تقييم المستوى: 106 |
يسلمون يا اخوي على الموضوع القيم
بس ياليت من يسمع و يقراء ماشيء فااااااااااااااااااايد بس ان شاء يسون الطريقه يا رب ربي يهديهم لان عن جد التدخين مضر يعطيك ربي الف الف الف الف عافيه و صحه يا رب دمت بخير |
|
|
|
|
07-08-2009, 09:09 PM
|
#5 |
|
شخصية هامة
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: ஜبَيْـ‘ـنَ ذِكْرَى الأَمْسِ و غُمُوضِ الْغَدْ !
المشاركات: 15,500
معدل تقييم المستوى: 140 |
يعطيك الف عافية يا مبدع
موضوع قيم وهادف يستحق كل تقدير لما يحتويه من نصائح ثمينه نسأل الله ان يجنبنا هذا البلاء ويخلصنا منه لك مني كل الود واستأذنك اخي لقد قمت ينسخ الموضوع واضفته الى عيادة جريح لمكافحة التدخين لأهميته ولكونه يصب في صلب الموضوع
__________________
حين ابتعدت ..... لم يكن إلا ليعلم الجميع بإني أجيد الترحال في حضرة العقـول المتحجرة
|
|
|
|
|
07-09-2009, 02:36 AM
|
#6 | |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: حيث يعلم به الله
المشاركات: 3,172
معدل تقييم المستوى: 83 |
اقتباس:
أخي جريح لك من ألف ألف ألف تحية على جهودك الرائعة وانا والله لوكنت داري بقسم الطب كان ماتعبتك مي
أحترامي وتقديري سيدي الفاضل,,,,,,,
__________________
[flash=http://upload.7ozn.com/files11/13068940271.swf]WIDTH=600 HEIGHT=350[/flash]
اللهم ارحم ( عاشقة الخيل) رحمه واسعة وتغمدها برحمتك , اللهم أرحمها فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك , اللهم قها عذابك يوم تبعث عبادك , اللهم أنزل نورا من نورك عليها , اللهم نور لها قبرها ووسع مدخلها وأنس وحشتها , اللهم وأرحم غربتها وشيبتها , اللهم أجعل قبرها روضها من رياض الجنة لأحفرها من حفر النار, اللهم اغفر له وارحمه , واعف عنها آنا لله وآنا آليه راجعون |
|
|
|
|
|
07-09-2009, 02:38 AM
|
#7 | |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: حيث يعلم به الله
المشاركات: 3,172
معدل تقييم المستوى: 83 |
اقتباس:
العطر ياأغلى غالية أحترامي وتقديري,,,,,,,,,
__________________
[flash=http://upload.7ozn.com/files11/13068940271.swf]WIDTH=600 HEIGHT=350[/flash]
اللهم ارحم ( عاشقة الخيل) رحمه واسعة وتغمدها برحمتك , اللهم أرحمها فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك , اللهم قها عذابك يوم تبعث عبادك , اللهم أنزل نورا من نورك عليها , اللهم نور لها قبرها ووسع مدخلها وأنس وحشتها , اللهم وأرحم غربتها وشيبتها , اللهم أجعل قبرها روضها من رياض الجنة لأحفرها من حفر النار, اللهم اغفر له وارحمه , واعف عنها آنا لله وآنا آليه راجعون |
|
|
|
|
|
11-06-2010, 02:28 PM
|
#8 |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: اليمن
المشاركات: 2,787
معدل تقييم المستوى: 75 |
يسلمو يا اخي على الموضوع القيم
بس ياليت من يسمع و يقراء لاكن ماشيء فايد
__________________
   |
|
|
|
|
11-24-2010, 12:36 AM
|
#9 |
|
العضوية الماسية
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: ولاية تكساس الامريكيه
المشاركات: 6,211
معدل تقييم المستوى: 87 |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][gdwl]استغفر الله واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم لا اله الا الله محمد رسول الله [/gdwl] [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]  
|
|
|
|
|
04-05-2011, 06:46 AM
|
#10 |
|
مراقب سابق
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: جده ~ السعودية
المشاركات: 14,756
معدل تقييم المستوى: 32799 |
رد: نصيحة للمدخنين .........شوفوا ما اضرار التدخين!!!!!
سلمت الأيادي
على روعة الطرح دمت بخير
__________________
[flash=http://im73.gulfup.com/wmrB7T.swf]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash] [flash=http://im71.gulfup.com/rVWAii.swf]WIDTH=600 HEIGHT=400[/flash] |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اضرار السهر الصحيه.........للفائده | جار القمر | منتدى الطب والحياة | 4 | 07-29-2009 05:28 PM |
| شفوا بيته اللي تضحكون عليه | ابن الـجــنـوب | منتدى عالم الصور | 5 | 06-02-2009 04:09 PM |
| مـــضار التدخين.. | العنزي | منتدى الطب والحياة | 1 | 08-25-2008 08:43 PM |
| التدخين ... | عاشقه من بعيد | منتدى الطب والحياة | 11 | 05-19-2008 12:17 AM |
العرض العادي
