‏​‏​قال إبن القيم "رحمه الله"

 ثلاثة أشياء تمرض الجسم :
 الكلام الكثير ..
 النوم الكثير ..
 الأكل الكثير ..

 وأربعة أشياء تهدم البدن :
 الهم ..
 الحزن ..
 الجوع ..
 السهر ..

 وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته :
 الكذب ..
 الوقاحة ..
 كثرة السؤال عن غير علم ..
 كثرة الفجور ..

 وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :
 التقوى ..
 الوفاء ..
 الكرم ..
 المروءة ..

 وأربعة تجلب الرزق :
 قيام الليل ..
 كثرة الإستغفار بالأسحار ..
 تعاهد الصدقة ..
 الذكر أول النهار وآخره ..

 وأربعة تمنع الرزق :
 نوم الصبحة ..
 قلة الصلاة ..
 الكسل ..
 الخيانة ..
رحم الله ابن القيم كلام مختصرجميل

__________________
خلاصة العلم :

كتب رجل إلى الصحابي الجليل عبد الله بن عمر بن الخطاب رضي الله عنهما: أن اكتب إلي بالعلم كله.
فكتب إليه ابن عمر :
«إن العلم كثير، ولكن إن استطعت أن تلقى الله خفيف الظهر من دماء الناس، خميص البطن من أموالهم، كافاً لسانك عن أعراضهم، لازماً لأمر جماعتهم؛ فافعل.. والسلام ».

سير أعلام النبلاء (3/222)