تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة سم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة سم


أكدت دراسة سويدية حديثة بمركز الصحة العامة والمناعة

أن تناول الفاكهة في نهاية الطعام أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر أنزيم 'بتيالين' وهو أساسي لاتمام عملية هضم النشويات.

كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطيء إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية.

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق

عملية الهضم.

وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات ومعه

تضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين.

بالإضافة إلي أن

التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.

وذكرت صحيفة 'الجمهورية' المصرية أن الأطباء المشرفون علي الدراسة ينصحون

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة

قبل تناول وجبة العشاء أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.


مع متمنياتي لكم بالصحة والعافية

هدى نور
مشكورة على هذه المعلومات القيمة جدا فأغلب الناس تأكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة
اتمنى من الجميع ان يستفيدو من هذه المعلومات

الله يعطيك الف عافية

اشكرك اختي هدى نور على المعلومه القيمه
فعلا فا الكثير من الناس يعتبرونها الشي المفضل بعد الاكل
وانا عن نفسي رايت هذا التحذير من تناول الفاكهه بعد الاكل مباشره
في قناة ابوظبي الاولى
قبل حوالي اسبوعين وامتنعت مباشره منها
لانها فعلا لها تاثيرات على المعده ولازم يكون تناولها قبل الاكل بساعه
اوبعد الاكل بثلاث ساعات
حسب متابعتي للشرح عن الاضرار من تناول الفاكهه بعد الاكل
اشكرك اختي هدى على المعلومه التي سبقتيني في طرحها
يعطيك العافيه
والبسنا وياك لباس الصحه والعافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاريخ الجديد

هدى نور
مشكورة على هذه المعلومات القيمة جدا فأغلب الناس تأكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة
اتمنى من الجميع ان يستفيدو من هذه المعلومات

الله يعطيك الف عافية

التاريخ الجديد
صحيح فاغلبنا يتناول الفواكه بعد الاكل مباشرة
وهي عادة غير صحية بالمرة
مشكور اخي على المرور الطيب
والتواجد والتشجيع
الله يعطيك الف عافية
تقديري لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاصر الدهر

اشكرك اختي هدى نور على المعلومه القيمه
فعلا فا الكثير من الناس يعتبرونها الشي المفضل بعد الاكل
وانا عن نفسي رايت هذا التحذير من تناول الفاكهه بعد الاكل مباشره
في قناة ابوظبي الاولى
قبل حوالي اسبوعين وامتنعت مباشره منها
لانها فعلا لها تاثيرات على المعده ولازم يكون تناولها قبل الاكل بساعه
اوبعد الاكل بثلاث ساعات
حسب متابعتي للشرح عن الاضرار من تناول الفاكهه بعد الاكل
اشكرك اختي هدى على المعلومه التي سبقتيني في طرحها
يعطيك العافيه
والبسنا وياك لباس الصحه والعافيه

معاصر الدهر
الشكر موصول لك على المرور الطيب
ويعطيك الف عافية
شكرا لك
تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريد العولقي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مشكور استاذ فريد على التواجد الدائم
تقدير يلك

صحيح الفاكهة لا تُأكل إلا قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين لثلاث ساعات ..
من أغلب العادات الشائعة والخاطئة عند الناس :
أكل الفاكهة و شرب الشاي بعد الأكل مباشرة .,
والمشكلة انو مو كل الناس تستجيب لما تنصحيهم وتوجهيهم للصح ,,
وغالبا الرفض يكون من الكبار يقولولي
[ طول عمرنا واحنا عايشين كدا بنفس الطريقة ماصارلنا شي ] مشكلة عاد تتناقشي معاهم ههههههـ

يعطيكِ العافية هدووي عَ الموضوع القيم .,
لاعدمنآ مواضيعك الهادفة ,,
لـ قيمة الموضوع *****

احترامي .~

والله حاولت ابطل هالعادة بس ماقدرت
خلاص تعودت عقب الاكل فاكهه
بس بحاول ان شاء الله ابطلها
يعطيك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبة الاحساس

صحيح الفاكهة لا تُأكل إلا قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين لثلاث ساعات ..
من أغلب العادات الشائعة والخاطئة عند الناس :
أكل الفاكهة و شرب الشاي بعد الأكل مباشرة .,
والمشكلة انو مو كل الناس تستجيب لما تنصحيهم وتوجهيهم للصح ,,
وغالبا الرفض يكون من الكبار يقولولي
[ طول عمرنا واحنا عايشين كدا بنفس الطريقة ماصارلنا شي ] مشكلة عاد تتناقشي معاهم ههههههـ

يعطيكِ العافية هدووي عَ الموضوع القيم .,
لاعدمنآ مواضيعك الهادفة ,,
لـ قيمة الموضوع *****

احترامي .~

صحيح اصبحت عادة للبعض لا يمكن الاستغناء عنها للاسف
الله يعطيك العافية عزيزتي
على المرور الجميل والتقييم
ارق التحايا لك