:

وجد الباحثون الذين أجروا عدة دراسات للبحث في سبل الحد من إصابة الناس بضغط الدم المرتفع بأن التين وسيلة فعالة لتزويد الجسم بمزيد من البوتاسيوم ، والمغنسيوم والكالسيوم ، تلك التي تؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع ، كما وجدوا أنّه مصدرٌ جيد للألياف الغذائية والسكر الطبيعي البسيط.

ومن الجدير بالذكر أنّ خبراء التغذية نصحوا من يتبعون حمية غذائية بتناول أطعمة غنية بالألياف ، حيث يكون لها تأثير إيجابي على التحكم في الوزن.

__________________
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك ربي العافيه على الطرح
المفيد
سلمت الايداي
لا تحرمنا من يديدك

__________________

يعطيك الف عافية على المعلومات القيمه

لك مني كل الود

__________________

مشكوور ع الطرح الرائع

نرجو منك

اللمززززززززززززززززيد

__________________
غزاني الشيب