العضوية البرونزية
أٹأ‡أ‘أأژ أ‡أ،أٹأ“أŒأأ،: Dec 2011
أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‡أٹ: 964
أ£أڑأڈأ، أٹأأأأ£ أ‡أ،أ£أ“أٹأ¦أ¬:
6145
6 خطوات مسائية للحفاظ على بشرتك من التجاعيد
6 خطوات مسائية للحفاظ على بشرتك من التجاعيد
لمسة جمال
هل تعلمين أن روتين حياتك اليومي يؤثر على البشرة والجلد؟
فإذا أردت الحفاظ على جمال الجلد والتمتع به مشدودا وصحيا, عليك بالعناية به يوميا من خلال اتباع هذا الروتين الجمالي البسيط.
1ـ غسل البشرة بالماء والصابون
استخدمي صابون طبي لغسل بشرتك ليلا للتخلص من أي زيوت وشوائب عالقة ببشرتك, وللتخلص ايضا من بقايا مستحضرات التجميل.
2ـ غسل البشرة بالماء الدافئ
استخدمي الكثير من الماء الدافئ لغسل البشرة, حيث يساعد الماء الدافئ على تمدد الاوردة وبالتالي زيادة تدفق الدم وتغذية البشرة.
3ـ غسل البشرة بالماء البارد
بعد غسل البشرة بالماء الدافئ اتبعيه بدفقة من الماء البارد لغلق مسام البشرة.
4ـ تجفيف البشرة
اسخدمي منشفة نظيفة لتجفيف بشرتك, حيث يساعد هذا التجفيف على التخلص من خلايا الجلد الميتة والسماح بطبقات الجلد الجديدة بالظهور للسطح, تجفف البشرة من أسف لأعلى عكس اتجاه الجاذبية.
5ـ منتجات العناية بالبشرة
تحتاج البشرة لمزيج من المرطبات ومضادات الاكسدة مثل فيتامين ج أو هـ أو فول الصويا والشاي الاخضر, ويمكنك استشار طبيب الجلدية لاختيار الكريم المناسب والضروري لتغذية بشرتك.
6ـ ترطيب البشرة
تعد هذه الخطوة ضرورية في كل وقت سواء في الصيف او الشتاء, ويمكنك استخدام أحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون او جوز الهند او يمكنك استخدام احد الكريمات المرطبة.
المصدر: womansday
05-31-2015, 07:57 PM
أٹأڑأ،أأ£أ‡أٹ أ‡أ،أ£أ”أ‡أ‘أںأ‰
أ‡أ،أ£أ¦أ‡أ–أأڑ أ‡أ،أ£أٹأ”أ‡أˆأ¥أ¥
أ‡أ،أڑأ‘أ– أ‡أ،أ”أŒأ‘أ