العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

ملاحظات صحيه ومهمه'..

ملاحظ ات صحيه مهمه قلل من كمية الشاي لا تأكل خبز محمص للتو ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال اشرب كميات كبيره

إضافة رد
قديم 11-27-2012, 08:56 AM
  #1
الآمــــيــرهـہ ‏
 الصورة الرمزية غلآ الروoOoح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: فٓ قلب اُمِيِ ~
المشاركات: 8,708
معدل تقييم المستوى: 21575
غلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي ملاحظات صحيه ومهمه'..



ملاحظ ات صحيه مهمه


قلل من كمية الشاي


لا تأكل خبز محمص للتو


ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال


اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا


لا تشرب قهوة مرتين في اليوم


قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت


أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا


لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء



لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد


لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم


نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك


الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة


اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها


هو من 5 مساء حتى 8 مساء


اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك


مقدار التردد يكون اكثر بألف مره


أجب الهاتف بالأذن اليسار ستأثر على دماغك مباشرة


اذا اجبت بالأذن اليمين



لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة


أرح اذنك كل ساعة


منقووول'
آخر مواضيعي 0 نظآم ، جنون ، تطفل ، لقآء ~
0 مآذآ لو حكمت العآلــم إمرأءه •_•
0 موهبه ي ولد ^,^
0 طريقة تعذيب الرجل .•_•
0 شيلة _ تمنيتش ~
0 الماء والليمون..للتخسيس وتنظيف القولون
0 غرف نوم دآئريه ~
0 ترآفلز
0 الجاكيت الجلدي" سر أناقة نجوم هوليوود
0 خوآتم للبنوتآت كيوت ~
غلآ الروoOoح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 11:24 AM
  #2
مراقب
 الصورة الرمزية نسر الغربة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 9,187
معدل تقييم المستوى: 1844
نسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond reputeنسر الغربة has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

يعطيك الف عافيه معلومات مهمه غافلين عنها


شكرا جزيلا غلا

تحياتي لك
آخر مواضيعي 0 اكرام الضيف وعدم الضجر
0 اهلا"بالعام الجديد 2017
0 الزوجه والحلم
0 اختك حبيبتك
0 ألمغادرة
0 سأحبك كما انت يابني
0 المعجزة
0 المسلسلات البدوية
0 ناااااس
0 وسع صدرك مع نكت محششين
نسر الغربة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-27-2012, 09:20 PM
  #3
الآمــــيــرهـہ ‏
 الصورة الرمزية غلآ الروoOoح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: فٓ قلب اُمِيِ ~
المشاركات: 8,708
معدل تقييم المستوى: 21575
غلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر الغربة مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه معلومات مهمه غافلين عنها

شكرا جزيلا غلا

تحياتي لك

هلا بنسر المنتدى.،
اشكرك لمروركـ<• المعطر.،
دمت بـ حفظ الله.،
|
~
آخر مواضيعي 0 نظآم ، جنون ، تطفل ، لقآء ~
0 مآذآ لو حكمت العآلــم إمرأءه •_•
0 موهبه ي ولد ^,^
0 طريقة تعذيب الرجل .•_•
0 شيلة _ تمنيتش ~
0 الماء والليمون..للتخسيس وتنظيف القولون
0 غرف نوم دآئريه ~
0 ترآفلز
0 الجاكيت الجلدي" سر أناقة نجوم هوليوود
0 خوآتم للبنوتآت كيوت ~
غلآ الروoOoح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-01-2012, 07:04 AM
  #6
الآمــــيــرهـہ ‏
 الصورة الرمزية غلآ الروoOoح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: فٓ قلب اُمِيِ ~
المشاركات: 8,708
معدل تقييم المستوى: 21575
غلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond reputeغلآ الروoOoح has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

اشكرك من مر من هنا.،

ربي يعطيكم الصحه والعافيه.،.

دمتم برعايه الله.،.
آخر مواضيعي 0 نظآم ، جنون ، تطفل ، لقآء ~
0 مآذآ لو حكمت العآلــم إمرأءه •_•
0 موهبه ي ولد ^,^
0 طريقة تعذيب الرجل .•_•
0 شيلة _ تمنيتش ~
0 الماء والليمون..للتخسيس وتنظيف القولون
0 غرف نوم دآئريه ~
0 ترآفلز
0 الجاكيت الجلدي" سر أناقة نجوم هوليوود
0 خوآتم للبنوتآت كيوت ~
غلآ الروoOoح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 07:19 PM
  #7
أمــــــــيرة الحـــــــروف
 الصورة الرمزية أمــــاني
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 12,662
معدل تقييم المستوى: 309753
أمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: ملاحظات صحيه ومهمه'..

معلومات قيّمة
كل الشكر لطرحها
دامَ حضورك و دُمت بصحّة و سلامة
تقديري لروحكْ
أمانِي

آخر مواضيعي 0 شدّنِي للورد طيبٌ و صفاء { سكرابز ورد
0 انَّ الله معَ الصّابرِينْ
0 { الحُـــبُّ
0 المَللُ الزّوجِي ..الخرابُ الصّامتْ
0 المسْجد بيتُ كلّ تقيٍّ
0 بُذور العِنبْ
0 وصيَّةٌ .. بماءٍ من ذهبْ
0 ما تغِيبْ الاّ الصُّور { رمزيّاتْ حصريّة
0 للأبيضْ و الاسوَد فتْنة
0 انّما الأعمالُ بالنّياتْ
أمــــاني غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضل الشام وأهله CHOBA حضارة - تاريخ - تراث 1 07-22-2016 10:13 PM
اليمن وأهله .. أربعون زيارة وألف حكاية التاريخ الجديد قسم الأدب العام 7 07-25-2012 07:39 PM
ملاحظات ضيف جديد نزيه العولقي المنتدى العام 5 01-21-2011 11:13 PM
{ملاحظات مهمة} بن سويلم المنتدى الإسلامي 16 05-31-2009 01:05 PM
“ هؤلاء من نخشاهم على العلم وأهله “ بن سويلم المنتدى الإسلامي 3 04-07-2009 10:40 AM


الساعة الآن 11:04 AM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1