العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات يزيد من قوة التركيز

لندن –الوئام: نصح خبراء في حقل التغذية الموظفين بتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة من وقت لآخر أثناء العمل ، معللين ذلك إلى أنه يحافظ على مستوى التركيز لديهم .وأكدوا أنه من

إضافة رد
قديم 07-28-2012, 06:25 PM
  #1
مشرف منتدى الطب والحياة
 الصورة الرمزية حكيم القوم
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: مقيم بالسعوديه
المشاركات: 1,362
معدل تقييم المستوى: 56
حكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to beholdحكيم القوم is a splendid one to behold

الاوسمة

افتراضي الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات يزيد من قوة التركيز

خبراء تغذية : الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات يزيد من قوة التركيز



الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات يزيد من قوة التركيز 401701_108486.jpg
لندن –الوئام:
نصح خبراء في حقل التغذية الموظفين بتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة من وقت لآخر أثناء العمل ، معللين ذلك إلى أنه يحافظ على مستوى التركيز لديهم .وأكدوا أنه من دون هذه الوجبات ” البينية ” الخفيفة سرعان ما ينخفض مستوى السكر في الدم ، ومن ثم يقل التركيز.وقال خبير التغذية الألماني راينهارد كارل أوبلاكر أن حرق السعرات الحرارية لا يقتصر على العمل البدني فقط بل أن التفكير يستهلك الكثير جداً من الطاقة .ونصح بتناول وجبات ” بينية ” بين الإفطار والغداء وأخرى بين الغداء والعشاء ليصبح عدد الوجبات اليومية خمس وجبات ، معتبرا أن ذلك هو الأمثل لجسم الإنسان .

وأشار أوبلاكر إلى أن تناول الفاكهة الطازجة في هذه الوجبات البينية الخفيفة هو أفضل البدائل ، إذ أنها تحتوي على الكثير من المعادن .كما أوصى بتناول المكسرات والزيتون في هذه الوجبات كشيء مفيد صحيا .

آخر مواضيعي 0 خوره ودعا معانات الكهرباء
0 عند موتك لاتقلق : ...
0 ضرس العقل : أهميته ولماذا نخلعه كثيرا؟
0 اقوى مشهد اصتياد وعل من طائر عملاق
0 لو أنَ بيتكَ من زجاج ..!!!
0 من مشاكل اليوم :::
0 صوره وتوعيه العلك سبب في موت العصافير
0 مختارات من تغريدات استاذ
0 براه ذ مه """"""لايفوتكم المقطع
0 الي قبيلة ال ديان العوالق
حكيم القوم غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة تذكار منتدى الطب والحياة 2 11-10-2015 07:25 PM
طريقة عمل صينية المكرونة والخضراوات بالجين شهد حلويات - وصفات طبخ - مشروبات 3 12-19-2014 03:18 PM
تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بجرعة سم هدى نور منتدى الطب والحياة 11 06-23-2012 12:02 AM
فن التركيز khaled التطوير الذاتي 0 01-24-2010 12:45 AM
شاب يسجد في مكان لم يسجد به احد (( بالصور)) البيحاني المنتدى الإسلامي 6 10-21-2009 07:56 PM


الساعة الآن 10:22 AM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1