العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟

يعتبر الموز من الاغذية المهمة في حياة الرياضيين حيث انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في اعطاء الطاقة اللازمة للرياضي خلال مسيرته الرياضية،

إضافة رد
قديم 05-14-2012, 12:54 PM
  #1
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 292
معدل تقييم المستوى: 47
الخليج is on a distinguished road

الاوسمة

افتراضي ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟

يعتبر
ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟ 30186_6.jpg



الموز من الاغذية المهمة في حياة الرياضيين حيث انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في اعطاء الطاقة اللازمة للرياضي خلال مسيرته الرياضية،



بالإضافة الى ذلك له اثار كبيرة في علاج الكثير من الامراض المرافقة للرياضي والتي يتعرض لها اثناء المنافسات الدورية، علما ان الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية وهي السكروز وسكر الفاكهة والجلكوز ومجموعة من الالياف العلاجية المهمة ،

وقد اثبتت الابحاث الطبية ان موزتان فقط يمكنهما ان يزودان جسم الرياضي بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة تسعين دقيقة، لذلك فلا عجب ان يكون الموز الفاكهة الاولى في حياة كل الرياضيين .

ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟

1. فقر الدم :

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد كما يقوم الموز بانتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

2. ضغط الدم :

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة غنية جدا بالبوتاسيوم وفقيرة جدا بالملح مما يجعلها مثالية لمكافحة ضغط الدم .

3. الكآبة :

وفقا لدراسة جديدة على اشخاص مصابين بالكآبة شعر الكثير منهم بالتحسن بعد تناولهم فاكهة الموز حيث ان الموز يحتوي على نوع من البروتين الذي يحوله الجسم الى سيروتنيوم الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء ويحسن المزاج ويؤدي الى الشعور بالسعادة .

4. تحفيز قدرة الدماغ :

في دراسة شملت 200 طالباً تم اعطائهم الموز في وجبة الافطار والفسحة والغداء اثبتت الدراسة بأن الموز الغني بالبوتاسيوم يقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتركيز والتعلم بشكل اكبر.

5. الامساك :

يحتوي الموز على مستوى عال من الالياف لذلك فأن ادخاله في الوجبة الغذائية للرياضي يساعد على اعادة عمل الامعاء الطبيعي كما يساعد على التغلب على الامساك دون اللجوء الى الادوية المسهلة .

6. الحموضة المعوية :

للموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم وينصح في تناوله عند الشعور باعراض الحموضة .

7. الاعصاب :

الموز غني بفيتامينات مجموعة B التي تساعد على تهدئة النظام العصبي .

8. زيادة الوزن :

ولتفادي شهوة تناول الطعام نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية من الكربوهيدرات والفيتامينات المغذية فكان الموز الفاكهة الاكثر ملاءمة لمنع البدانة .

9. قرحة المعدة :

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن ان تؤكل دون ضيق في الحالات المرضية كحموضة المعدة والتهاب بطانتها.


10. الاجهاد (التعب) :

البوتاسيوم معدن حيوي يساعد على جعل نبض القلب متوازنا ويحفز ارسال الاكسجين الى الدماغ وينظم توازن الماء في الجسم عندما يكون هناك ارهاق مما يجعل مستوى الايض يرتفع مما يخفض مستويات البوتاسيوم الذي نعوضه بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم .

11. التدخين :

يساعد الموز الاشخاص الذين يحاولون الاقلاع عن التدخين بالتعافي من تأثير انسحاب النيكوتين لأحتواءه على فيتامينات B12 و B6

12. السكتات :

وفقاً لعدة ابحاث طبية اثبتت ان تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن ان يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
آخر مواضيعي 0 تمديد مهلة تصحيح أوضاع العمالة
0 "الجزيرة صناعة اسرائيلية " في كتاب فرنسي عن «الربيع العربي» والغرف السوداء
0 بالفيديو.. سلمان العودة ينتقد الواسطة في حلقة "تعرف أحد!!"
0 بالفيديو.. سلمان العودة ينتقد الواسطة في حلقة "تعرف أحد!!"
0 ثوار في الشمال وناهبون في الجنوب
0 الوطن بين باب الرئيس وعلكة البركاني
0 السعودية تعلن القبض على 18 جاسوسا من جنسيات مختلفة
0 تغيير رموز الهاتف الثابت في السعودية إلى 10 أرقام
0 ديلي تلغراف: صدام تقدم للمقصلة بشجاعة نادرة
0 محمد علي احمد ينفي انباء تعيينه محافظا لعدن
الخليج غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-14-2012, 08:40 PM
  #2
نبــع الوفــاء
 الصورة الرمزية فريد العولقي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: اليمن/ خورالمكلا
المشاركات: 42,535
معدل تقييم المستوى: 10445
فريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟

الله يعطيك الصحة

كل الشكر......
آخر مواضيعي 0 معلومات لا تعرفها عن الشامات
0 د. إبراهيم الفقى
0 تعريف القيادة والقائد
0 كيف تكسب ثقة الأخرين؟؟
0 تلخيص كتاب أيقظ قواك الخفية
0 الثقة بالنفس
0 كيف تكون ناجحا في حياتك
0 جامع عمر بالمكلا
0 اصعب 12 دقيقه فى حياة الانسان
0 خاتم رسول الله
فريد العولقي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-04-2012, 12:08 AM
  #6
عضو نشيط
 الصورة الرمزية أبو نايف
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 92
معدل تقييم المستوى: 32
أبو نايف will become famous soon enough
افتراضي رد: ما هي الامراض التي يعالجها الموز ؟

مشكور على هذه المعلومات المفيده

لك كل الشكر
آخر مواضيعي 0 يغتصبها الجيش منذ 3 أعوام ولا تعرف ابا" لطفليها
0 من أرض وائلة غزوة القافلة:
0 عاااجل؛؛صور وفيديو حصري لمنفذ عملية اغتيال قائد المنطقة الجنوبية سالم قطن
0 نكت تحشيش
0 عمر البحر ماشال هم السفينه
أبو نايف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الامراض التى تصيب المرأة فى ثوانى بالاعشاب مورجن بيبو منتدى الطب والحياة 3 04-05-2011 06:27 AM
علاج الامراض التى تصيب المرأة عالم مصر كل ما يخص عالم حواء 1 02-14-2011 01:01 PM


الساعة الآن 03:55 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1