العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل"

كل مايخص آلام الظهر 'موضوع علمي متكامل' ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج عن أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب

إضافة رد
قديم 10-02-2008, 06:33 AM
  #1
مشرفة
 الصورة الرمزية عاشقه من بعيد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: المملكة العربيه السعودية
المشاركات: 4,705
معدل تقييم المستوى: 81
عاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud of
افتراضي كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل"

كل مايخص آلام الظهر 'موضوع علمي متكامل'
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 09af2bea.jpg






ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج عن أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام.
تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة
يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر..
* أسباب الإصابة بآلام الظهر:
1- بما أن ألم الظهر عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاء أخرى يمتد تأثير الألم فيها إلى الظهر (Referred pain)،
آلام متصلة بعرض آخر.
2- اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوى المثانة، عدوى الحوض، اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية
(Aneurysms)
.. المزيد عن الإسعافات الأولية للزائدة الدودية
3- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.
4- عدوى عظام العمود الفقري
(Osteomyelitis, Sacroiliitis)،
وتشتد الآلام سوءاً أثناء الليل أو أثناء الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
5-
(Nerve root syndrome)، وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجة للفتق (Herniation)،
أو نتوء فى الديسك بين عظام الظهر السفلية. وعصب النسا هو مثال لملامسة منشأ العصب، وآلام الملامسة هذه تكون حادة ومحددة فى مكان واحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.
6-
(Fibromyalgia)، تحدث فيها آلام لحوالى 11 من 18 نقطة للاستثارة عند لمسها (Trigger point)،
وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة الظهر السفلية. من أعراضها العامة هو التيبس، الإرهاق وآلام العضلات.
7-
(Myofasical pain)
حيث يفقد الإنسان قدرته على تحريك مجموعة العضلات المتأثرة، ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط. بوسع الشخص التخلص من هذه الآلام إذا قام بممارسة التمارين
8-
(Musculoskeletal pain syndrome) يؤدى إلى حدوث آلام الظهر، ومنها: (Fibromyalgia)
و (Myofasical pain).
9- (Cauda equine syndrome)،
وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك فى قناة العمود الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب. ولهذا يشعر الشخص بالآلام وفقد الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى إلى صعوبة التحكم فى البول من الاحتباس أو عدم القدرة على البدء فى التبول.
10-
(Spinal stenosis)،
يحدث ذلك
عندما يفتقد (Intervertebral discs) الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر، وبالتالي قلة المسافات بين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذه الظروف يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً، وظهور اضطرابات أخرى من عصب النسا بدون تمزق فى الديسك
(Disc rupture).
11- (Spinal degeneration)، انحلال العمود الفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)،
التي تأخذ فى الانحلال. وتتأثر المفاصل وأسفل الظهر مما يؤدى إلى ضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها أعراض تظهر عند الفحص بأشعة إكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر عليه الأعراض التالية:
تيبس فى الصباح
أو آلام عند الوقوف لفترة طويلة من الزمن
أو المشي لمسافات قصيرة.
12-
(Herniated discs)،
تنشأ هذه الحالة
عندما تتعرض
(Spinal discs)
إلى الانحلال أو يقل سمكها. والجزء المركزي اللين الذي يشبه الجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي
ويلامس العصب. تبدأ
(Intervertebral discs)
فى الانحلال فى العقد الثالث من العمر، ونجد أن هذه الحالة منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون من العمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط من الحالات المصابة يحدث معها أعراض لمس العصب
(Nerve impingement/nerve is touched)
* أعراض آلام الظهر:
- حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر
- امتدا الآلام للأرجل من الأمام والخلف ومن الجانبين.
- قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.
- كما تزداد الآلام سوءاً أثناء الليل أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة 'رحلة طويلة بالسيارة'.
- قد يكون هناك تنميل أو ضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة للضغط. والأمثلة على ذلك:
عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم
أو حمل القدم لأسفل
وهذا يحدث عندما يكون العصب الأول
(First sacral nerve)
متعرض لضغط إصابة.


المثال الثاني: عدم القدرة على رفع إصبع القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عن تعرض العصب الخامس للضغط
(Fifth lumbar nerve)
هذه صور توضح كيفية حدوث الإنضغاط للعصب فى اوضاع مختلفة ..

كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" e5c11035.gif

كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 557011e2.gif

لذلك اتمنى منكم أن تصححو جلستكم هكذا حتى لا ينضغط العطب ويتعطل كل شيء..
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 366ef336.gif
وهذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 67a91b1d.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" f010d3ad.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" f8a18939.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 6c44976f.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" a68efc5b.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 0a2b3383.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 481937f4.gif

تنسو ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل..
حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون الموجود قبل شروق الشمس
اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة و صحة و جمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا ,, فقط استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى البداية ..
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 481937f4.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 5de07200.gif
تمارين مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 9a1ec753.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" bb91406f.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 98115305.gif
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" cc6b9c42.gif
و الان تمارين البطن البسيطة
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" f010d3ad.gifكل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 67a91b1d.gif

و اخير اخوانى و اخواتى اليكم الحقيقة الجميلة فى الموضوع

الصلاه ..

نعم صلاتنا نحن المسلمين هى افضل برنامج علاجى و وقائى لمشاكل الجسم عامة و بخاصة العظام و المفاصل - سواء كل حركات الصلاة او بعضها فهي مفيدة و يكفى انك تقف بين يدي خالقك تتضرع الية ان يشفيك او .....
و بالطبع لو حدثت الإصابة فنحن نضطر الى العلاج الطبيعي و الدوائى فى المرحلة الحادة و بعدها نكمل بالتأهيل و هنا تتشابة كثير مع حركات الصلاة أو حسب ما يراه المعالج من تحسن الحالة و تطورها , و لكن تبقي الصلاة الوقاية قبل العلاج ..
احضرت لكم افضل تمارين اليوجا لعلاج مشاكل الظهر والنفس والروح..
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 4e223225.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 599b8cfe.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" c5fbef8f.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 4b4c26be.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 4d0f9ee0.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" bd578083.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 39fae4d7.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" f3a6d8ef.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" 6eacdaa3.jpg
كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل" e77c9fac.jpg

على فكرة جلسة العلاج باليوجا تتكلف اموال ووقــت و جهد و متابعة و قد تنفع و قد لا تنفع !!!
أمــــا الصلاة لا تكلفنا شىء بــل تضيف لنا رصيد من الحسنات و الفوائد فى الدنيا و الآخره..
اللهم تقبل
واتمنى الشفاء للجميع ..~



منقوووووووووووول
آخر مواضيعي 0 إليكَ تحياتي من قلبٍ ما ماتَ إلا منكَ وفيكَ .. إليكَ كُلي يا كل حياتي
0 روائح لم يتدخل البشر في صنعها
0 ( لقائكم .....بعد الغياب..؟)
0 بالله تتصورين معانا ...
0 لآ تدخل فآ الخروج بدون رد آصعب ... صدق
0 فـن السباحة في أعماق الذات ..
0 آسـف /هـ .. .. .. لا يـعـرفـهـا الـكـثـيـرون .
0 قبل شروق شمس رمضان ..
0 أمساكية رمضان 2010 م - 1431 هـ ..
0 اجمل التهاني والتبريكات بقدوم شهر الرحمة
عاشقه من بعيد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-15-2008, 01:51 AM
  #5
مشرفة
 الصورة الرمزية عاشقه من بعيد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: المملكة العربيه السعودية
المشاركات: 4,705
معدل تقييم المستوى: 81
عاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud ofعاشقه من بعيد has much to be proud of
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **(البيرق)** مشاهدة المشاركة
مشكور ه اختى همس الليل على الموضوع المفيد والرائع
الله يعطيك العافية وننتظر جديدك دائمآ ولك مني التحية والاحترام
ياهلا فيك البيرق وشكراً لحضورك ومشاركتك العطر
لا تحرمنا من ردودك
تحياتي لك
آخر مواضيعي 0 إليكَ تحياتي من قلبٍ ما ماتَ إلا منكَ وفيكَ .. إليكَ كُلي يا كل حياتي
0 روائح لم يتدخل البشر في صنعها
0 ( لقائكم .....بعد الغياب..؟)
0 بالله تتصورين معانا ...
0 لآ تدخل فآ الخروج بدون رد آصعب ... صدق
0 فـن السباحة في أعماق الذات ..
0 آسـف /هـ .. .. .. لا يـعـرفـهـا الـكـثـيـرون .
0 قبل شروق شمس رمضان ..
0 أمساكية رمضان 2010 م - 1431 هـ ..
0 اجمل التهاني والتبريكات بقدوم شهر الرحمة
عاشقه من بعيد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشف " خدعة " ممارسي "اليوجا الطائرة" أمام السياح دولة الرئيس أخبار × أخبار 1 07-18-2016 12:28 PM
ملف كامل وشامل لاعراض "ألم العنق و اعلى الظهر" العملاق المنتقم منتدى الطب والحياة 7 06-25-2015 07:55 AM
"الخمول"..."السلبيه"..."عدم الثقه بالنفس"..."الخمول"دليل على شخصيه "سلبيه"وعلامه لعدم حنايا الروح التطوير الذاتي 4 02-13-2014 04:28 PM
أقوى موضوع عن بر الوالدين تجده إن شاء الله "هيا نبر آبائنا " " رسالة إلى عاق " اهرام مصر المنتدى الإسلامي 11 08-22-2011 03:19 AM
" لعيـــ,,,ـــون غآلي " خــــ,,,ـذني معـــ,,,,ـكـ من وين مارحت ويـــ,,ــآك؛؛ فتى العوالق قسم الشعر وهمس القوافي (يمنع المنقول ) 24 06-29-2010 01:19 AM


الساعة الآن 01:34 AM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1