العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

الخس يرطب الجسم و يقي من الإمساك و تشكل الحصى البولية و يهدئ الأعصاب‎

إضافة رد
قديم 11-12-2011, 05:13 AM
  #1
مراقب سابق
 الصورة الرمزية حب و انتهى
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: جده ~ السعودية
المشاركات: 14,756
معدل تقييم المستوى: 32770
حب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond reputeحب و انتهى has a reputation beyond repute

الاوسمة

Icon43 الخس يرطب الجسم و يقي من الإمساك و تشكل الحصى البولية و يهدئ الأعصاب‎





يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، فله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام، وهو أيضا من أهم المصادر الغنية بحمض “الفوليك” المفيد للحوامل.

ويضم في مكوناته فيتامين “أ”وفيتامين “ب1″وفيتامين “سي”وفيتامين “إي”، هذا بالإضافه إلى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.


وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.

وأشار خبراء التغذية أيضا إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية






من / إيميلي

دمتم بخير وسعادة

آخر مواضيعي 0 جـهاز الايفـون 6 :المواصفـات الكاملـة ،المميـزات ، السعـر ، و كـل مـا تريـد معرفتـه !
0 طريقة إيقاف شبكة البيانات الخلوية على الأيفون
0 ارشـادات هامـة : اختـراق خدمـة iCloud و شـرح كيفيـة حـذف الصـور المتزامنـة
0 شاهدوا صور مسربة رائعة لنموذج الآيباد آير 2 مع ميزات كثيرة
0 ناروتو شيبودين الحلقة 374 / مشاهدة + تحميل الحلقة
0 لعبة Wolfenstein: The New Order
0 الحرب العالمية في Enemy Front
0 Resident Evil : Revelations 2 قادمـة لجهـاز إكـسبوكس 360 ؟
0 ناروتو شيبودين الحلقة 373 / مشاهدة + تحميل الحلقة
0 ناروتو شيبودين الحلقات 369-370-371-372 / مشاهدة الحلقات + تحميل الحلقات
حب و انتهى غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-12-2011, 07:49 AM
  #2
نبــع الوفــاء
 الصورة الرمزية فريد العولقي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: اليمن/ خورالمكلا
المشاركات: 42,535
معدل تقييم المستوى: 10445
فريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond reputeفريد العولقي has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: الخس يرطب الجسم و يقي من الإمساك و تشكل الحصى البولية و يهدئ الأعصاب‎

سلمت يمناك


كل الشكر.........
آخر مواضيعي 0 معلومات لا تعرفها عن الشامات
0 د. إبراهيم الفقى
0 تعريف القيادة والقائد
0 كيف تكسب ثقة الأخرين؟؟
0 تلخيص كتاب أيقظ قواك الخفية
0 الثقة بالنفس
0 كيف تكون ناجحا في حياتك
0 جامع عمر بالمكلا
0 اصعب 12 دقيقه فى حياة الانسان
0 خاتم رسول الله
فريد العولقي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-13-2011, 04:15 AM
  #3
♡ sιиy̲oяιиα
 الصورة الرمزية أح ـلى دلوعة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: تححتَ عينَ آلله =)
المشاركات: 14,576
معدل تقييم المستوى: 34543
أح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond reputeأح ـلى دلوعة has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: الخس يرطب الجسم و يقي من الإمساك و تشكل الحصى البولية و يهدئ الأعصاب‎

سلمت يمنآإآك أخوي حب و انتهى ..

طرح مفيييد وقيم تستاهل لايك ..
لاعدمت جديدكـ ..
تحيتي ..~
آخر مواضيعي 0 تحضير البطاطا المشوية على الطريقة التركية kumpir !
0 صور إحترافية ~
0 رمزيآت أنمي متنوعة .. || anime icons ♦
0 One Piece 3D2Y الحلقة الخاصة ~
0 ون بيس/ One Piece الحلقة 659 / مشاهدة + تحميل ~
0 آنمي Sword Art Online الموسم الثاني / الحلقة 9 ~
0 كرة الطائرة Haikyuu الحلقة 22 / مشاهدة + تحميل الحلقة ~
0 أنمي Fairy Tail 2014 الحلقة 22 ~
0 القناص/Hunter X Hunter / الحلقة 144 / مشاهدة + تحميل
0 الحلقتين 17 - 18 من Yu-Gi-Ho Arc V
أح ـلى دلوعة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دعية للمولود من الحسد , افضل دعاء حفظ المولود من الحسد دولة الرئيس قسم الاطفال وحديثي الولاده 0 02-06-2017 02:27 PM
الوائلي من مدينة الحزم : مفاجئات عسكرية ستفقد قوة الحوثيين خلال أيام ولاخيار سوى الحس يمني كاسر أخبار × أخبار 2 12-19-2015 12:06 PM
:: الرقة .. درّة الفرات .. تاريخ و صور نادرة :: حنين الايام حضارة - تاريخ - تراث 10 09-08-2012 06:42 PM
ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله القايد المنتدى الإسلامي 6 05-14-2012 08:25 PM
الخس يهدئ الأعصاب ويمتص الروائح الكريهه جنون أنثي منتدى الطب والحياة 4 08-05-2009 04:36 PM


الساعة الآن 01:03 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1