العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

كرشك ‬گبير بسبب هذه الأخطاء

گرشك* ‬گبير بسبب هذه الأخطاء انها عادات واخطاء صغيرة*.. ‬ولكنها في النهاية السبب الحقيقي وراء كرشك الكبير*!‬ والآن*.. ‬انتبه الي هذه التصرفات الخاطئة حتي تحافظه علي رشاقة توامك*.‬ *>

إضافة رد
قديم 08-26-2009, 06:26 AM
  #1
مراقبة
 الصورة الرمزية بسمة أمل
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الامـــارات
المشاركات: 32,625
معدل تقييم المستوى: 7236
بسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond reputeبسمة أمل has a reputation beyond repute

الاوسمة

Post كرشك ‬گبير بسبب هذه الأخطاء

گرشك* ‬گبير بسبب هذه الأخطاء


انها عادات واخطاء صغيرة*.. ‬ولكنها في النهاية السبب الحقيقي وراء كرشك الكبير*!‬
والآن*.. ‬انتبه الي هذه التصرفات الخاطئة حتي تحافظه علي رشاقة توامك*.‬
*> ‬الكثير من ملح الطعام*!‬
زيادة الملح في طعامك معناها بشكل مباشر كمية اكبر من الماء يتم احتجازها في جسمك*.‬
واذا كان من المفروض الا تزيد كمية الملح في طعامك يوميا عن *٥.١ ‬مللي جرام*.. ‬ُإن اغلب الناس يتناولون ضعف هذه الكمية*.. ‬او حتي أكثر*.‬
والنصيحة هنا ان تختفي الملاحة من امامك أثناء تناول الطعام*.. ‬وتأكد من ان الاغذية التي تتناولها لاتحتوي علي كمية كبيرة من الملح*.‬
*> ‬المياه الغازية واللبان*.‬
أي هواء يصل جهازك الهضمي يلعب دورا أساسيا في انتفاخ الامعاء*.‬
يحدث ذلك عند تناول الطعام او شرب* ‬الماء بسرعة* .. ‬أو شرب السوائل بالماصة*.. ‬او مضغ* ‬اللبان*.. ‬في كل هذه الحالات يتم امتصاص المزيد من الهواء*. .. ‬ومع حدوث ذلك تنتفخ الامعاء ويظهر الكرش*!‬


وهكذا*.. ‬يصبح من الافضل تناول الطعام ببطء والحرص علي* ‬غلق الفم اثناء المضغ*. ‬اما المياه الغازية فمن الافضل تجنبها واستبدالها بالعصائر أو حتي* ‬المياه*.. ‬ولا مبرر لمضغ* ‬اللبان*!!‬
*> ‬الاسراف في تناول الفاكهة الطازجة صحيح ان الفاكهة الطازجة ذات قيمة* ‬غذائية عالية الا انها في نفس الوقت تكون كبيرة الحجم بحيث تملأ فراغ* ‬المعدة ثم تدفع هذا الفراغ* ‬الممتليء الي الاتساع*. ‬وهنا تستطيع ان تستمتع بالفاكهة الطازجة بعد ان تقسم الثمرة الي عدة اجزاء وتتناولها علي مدار ساعات اليوم*.‬


آخر مواضيعي 0 صم رمضان مرتين و اكثر ..
0 ما تضيق الا وتفرج لخالد عبدالرحمن لكل ضايق ومهموووم
0 الحسد ... سليمان بن عبدالكريم المفرج
0 القهوة تحافظ على ذاكرة النساء
0 ليلة عرس كومار
0 تسريحات كيوت
0 حقائق لم يقلها لك أحد عن الزواج ..
0 الموتيفات الهندسية تعود الى الديكور حيوية ..
0 مشروب آلكتكآت آلسآخن
0 احيان أحس إنك وطن وأشتاق لك منفى
بسمة أمل غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-28-2009, 04:32 PM
  #8
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 45
معدل تقييم المستوى: 43
فاقد الحبايب is on a distinguished road
افتراضي

شكرا بسوووووووووومه ع طرح الجميل
والمعلومات الاجمل
آخر مواضيعي
فاقد الحبايب غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
‏شبوة‬ ‫‏عزان‬ و ميفعة‬ و ‫‏حبان‬ وبير علي تغرق مناطقها من شدة نزول الأمطار التاريخ الجديد منتدى عالم الصور 6 11-06-2015 12:59 AM
‏تليفونات‬ ‫الزمن‬ ‫‏الجميل‬ بـروح‬ و ‫‏ألوان‬ اليوم .. هدى نور منتدى عالم الصور 8 10-28-2015 12:28 AM
‏فلاش_ميموري‬" بـأشكال‬ ‫مختلفة‬ وغير معتادة هدى نور منتدى عالم الصور 6 10-25-2015 12:31 PM
برنامج معرب وسهل لإكتشاف كل الأخطاء التي بجهازك وإصلاحها بقوة..يبين لكم عدد الأخطاء دلال مغربي منتدى برامج نت - برامج مجانية - برامج معربه 2 09-11-2012 01:38 AM


الساعة الآن 01:40 AM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1