العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

لا تنم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء

لا تنم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل مخاطر صحية لدى بعض الأفراد، وأوضحوا أن الفترة الزمنية الفاصلة

موضوع مغلق
قديم 06-24-2009, 02:37 PM
  #1
العضوية الماسية
 الصورة الرمزية عاشقة الخيل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 13,661
معدل تقييم المستوى: 78
عاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really nice
3 01170580914 لا تنم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء

لا تنم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء




قال باحثون يابانيون إن تناول وجبة العشاء والنوم مباشرة قد يشكل مخاطر صحية لدى بعض الأفراد، وأوضحوا أن الفترة الزمنية الفاصلة بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم لها علاقة مباشرة بحدوث ارتداد أحماض المعدة إلى المريء وهو ما يعرف بظاهرة الاسترجاع.


وقد أجريت هذه الدراسة المهمة على 147 شخصاً ممن يعانون من الاسترجاع، وعلى 294 شخصاً لهم تاريخ طبي مشابه ولكن لا يعانون من هذه الظاهرة بشكل مباشر، وقد خلص الباحثون إلى وجود علاقة قوية بين الذهاب للنوم بعد فترة قصيرة من تناول وجبة العشاء والإصابة بظاهرة الاسترجاع، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين قضوا فترة 4 ساعات أو يزيد قبل خلودهم للنوم.



يشار إلى أن ظاهرة الاسترجاع تسبب مشكلات صحية خطيرة كالالتهاب في غشاء المريء وحدوث نوع من الاختناق لدى بعض الأشخاص من هنا فان كثيراً من الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء والخلود للنوم، ويجمعون على أن فترة 3 ساعات قد تكون كفيلة بتفادي حدوث مثل تلك المخاطر الصحية.

آخر مواضيعي 0 خربها المطوع‏...... مقطع يموت ضحك
0 كأس العالم 2010 اهداف اليوم الرابع إيطاليا - بارجواي , هولندا - الدنمارك , اليابان -
0 إجهاد الحامل يؤثر في نمو الجنين بحسب جنسه
0 . . . [ شـطـرنــــج |\ . . . ~
0 فخامة الرخام
0 تنمية الحب بين الزوجين ( مهارات وأساليب وأفكار ).. "مسابقة القروبات"
0 ■ ..تفدآك ♥ عيْنِــي.. ■ "مسابقة القروباات"
0 أبكي... "مسابقة القروبات"
0 لا يجوز التسبيح والصلاه على النبي في المنتديات مع الادله "مسابقة القروبات "
0 هذآ هو إلي تبيه إني أرحل من حيآتك{ p!c +Top +b.g +!cons } "مسابقة القروبات "
عاشقة الخيل غير متواجد حالياً  
قديم 06-24-2009, 02:52 PM
  #2
مراقب
 الصورة الرمزية صقر شبوة
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: حطني بعيونك وغمض
المشاركات: 12,125
معدل تقييم المستوى: 2328
صقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond reputeصقر شبوة has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي

غاليتي عاشقة الخيل اشكرك على جهودك المبذوله حيال هذا الصرح


موضوع رائع ومعلومه اروع كروعة كاتبتها تقبلي مروري

صقر شبوة
آخر مواضيعي 0 استودعتكم الله احباب قلبي
0 ليتك الليله تفضل ياحبيبي فضيله
0 لك الله يا يمن
0 عسأء السعاده نصيبك ياغصين البان
0 أمسك يد عروسك !!
0 سحر العيون
0 أبحث عنك
0 طرق الزواج المختلفة في العالم
0 أحِنُّ إليكِ
0 كلمة أحبك
صقر شبوة غير متواجد حالياً  
قديم 06-25-2009, 11:44 PM
  #4
العضوية الماسية
 الصورة الرمزية عاشقة الخيل
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 13,661
معدل تقييم المستوى: 78
عاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really niceعاشقة الخيل is just really nice
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر شبوة مشاهدة المشاركة
غاليتي عاشقة الخيل اشكرك على جهودك المبذوله حيال هذا الصرح

موضوع رائع ومعلومه اروع كروعة كاتبتها تقبلي مروري

صقر شبوة
تسلم يالغلا ربي يعطيك الف عافيه
على المرور
و التواجد الدائم
آخر مواضيعي 0 خربها المطوع‏...... مقطع يموت ضحك
0 كأس العالم 2010 اهداف اليوم الرابع إيطاليا - بارجواي , هولندا - الدنمارك , اليابان -
0 إجهاد الحامل يؤثر في نمو الجنين بحسب جنسه
0 . . . [ شـطـرنــــج |\ . . . ~
0 فخامة الرخام
0 تنمية الحب بين الزوجين ( مهارات وأساليب وأفكار ).. "مسابقة القروبات"
0 ■ ..تفدآك ♥ عيْنِــي.. ■ "مسابقة القروباات"
0 أبكي... "مسابقة القروبات"
0 لا يجوز التسبيح والصلاه على النبي في المنتديات مع الادله "مسابقة القروبات "
0 هذآ هو إلي تبيه إني أرحل من حيآتك{ p!c +Top +b.g +!cons } "مسابقة القروبات "
عاشقة الخيل غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شيلة رقبة الغزال تذكار قسم الشيلات والقصائد الصوتيه 3 08-03-2015 06:04 PM
ماهو وقت صلاة العشاء؟ هدى نور منتدى الفتاوى الشرعية 10 07-05-2015 04:40 PM
:: معمول كعب الغزال :: حنين الايام حلويات - وصفات طبخ - مشروبات 8 06-20-2012 04:38 PM
صلاة العشاء 8 رجب 1433 هـ ابو ليلى بن لديم الصوتيات الإسلامية 1 06-15-2012 11:09 PM
صور لرؤساء الاتحادات وبعض الوفود الاعلامية في فندق القصر وتناول وجبة العشاء صادق الود المنتدى الرياضي 2 11-28-2010 09:33 PM


الساعة الآن 01:57 AM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1