العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

5 نصائح «ذهبية» للوقاية من أمراض «لحمة العيد

صحيفة الحوار يحذر الأطباء من الإفراط فى أخذ اللحوم، خصوصا فى العيد، حيث يسبب ذلك الإصابة ببعض الأمراض، لا سيما لكبار السن. وفى هذا السياق، قدَّمت الدكتورة ساره العميرى،

إضافة رد
قديم 09-02-2017, 05:06 PM
  #1
الحياة ستمضي مهما حدث !
 الصورة الرمزية يزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 12,647
معدل تقييم المستوى: 26134
يزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond reputeيزن has a reputation beyond repute
افتراضي 5 نصائح «ذهبية» للوقاية من أمراض «لحمة العيد

صحيفة الحوار يحذر الأطباء من الإفراط فى أخذ اللحوم، خصوصا فى العيد، حيث يسبب ذلك الإصابة ببعض الأمراض، لا سيما لكبار السن.

وفى هذا السياق، قدَّمت الدكتورة ساره العميرى، مدربة الصحة العامة والحمية الغذائية، لتغيير أسلوب الحياة الصحية، نصائح عدة، بعد ذبح الأضحية، لتجنب المشكلات فى الهضم والصحة العامة للجسم، وهذه النصائح تتلخص فيما يلى:

1- يجب أكل لحوم عيد الأضحى بعد مرور 6 ساعات، وليس بعد ذبحها مباشرة.

2- كذلك الحال بالنسبة لتناول بعض أعضاء الأضحية الداخلية، مثل الكبد، والقلب وغيرها، فيجب مرور نصف ساعة على استخراجها من جسم الأضحية قبل طهوها وأكلها.

3- تحتاج اللحوم من 5 إلى 6 ساعات فى الهضم، لذلك يجب تقليل كمية اللحوم قدر الإمكان، بحيث تقل مدة هضمها فى المعدة، ولا تسبب مشاكل فى الهضم، أو مشاكل على مستوى القلب والكلية، لأن الإفراط فى أخذ اللحوم، يجعل الدم محملا بكميات من البروتينات، ولا يصفى بسهولة على مستوى الكلى.


4- تجنب أخذ فطور العيد الذى يحتوى على كميات عالية من السكريات، واتباعها بعد ذلك باللحوم، ما يجعل البعض يشعر بإجهاد بدنى واضح، وبحالة من الإعياء، ومشاكل فى الهضم، حيث يستطيع الجسم هضم السكريات بسهولة لسرعة امتصاصها، فيما يتخمر اللحم ويجد الجسم صعوبة فى هضمه.

5- أما عن أخذ لحوم الأضاحى بالنسبة للمصابين بالسكر، أو الضغط الدم، أو غيره من الأمراض المزمنة، فلا بأس من أخذ اللحم بمقدار محدد وصغير، بحيث يكون مطهيا مع الخضار، وأن يبتعدوا عن أخذ الشحوم مع الملح
آخر مواضيعي 0 تعرَّف على أرخص دول يمكن شراء "آيفون x" منها .. بينها دولة عربية
0 رائد فضاء روسي يلتقط صورتين مبهرتين للحرم المكي.. إحداهما نهارية والأخرى ليلية
0 غانا تتعادل مع الكونغو وتفتح الطريق لمصر في النهائيات
0 ألمانيا تقترب من المونديال بفوز مثير على التشيك بثنائية
0 5 نصائح «ذهبية» للوقاية من أمراض «لحمة العيد
0 أموال قطر ترمي سان جيرمان خارج المسابقات الأوروبية
0 حلقات رامز تحت الارض جميع الحلقات
0 البيت الأبيض غاضب بعد نشر موسكو صوراً لترامب
0 ايفون 8 بكيمراء ثلاثية الابعاد وانفراد بعيد عن المنافسة
0 حميد الشاعري يطرح أغنية "سمراء" كلمات العقيد معمر القذافي (فيديو
يزن غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح ذهبية في الاختبارات النهائية 1437-2016, نصائح للطلاب والطالبات وأولياء الأمور كاتم الجرح القسم التعليمي للطلاب والطالبات 5 06-10-2016 09:26 AM
نصائح ذهبية لشهر رمضان المبارك.. نبض الحياه منتدى الخيمة الرمضانية 2017 6 05-29-2016 12:00 AM
نصائح ذهبية لشهر رمضان نورالهدى منتدى الخيمة الرمضانية 2017 1 06-16-2015 11:37 PM
5 نصائح ذهبية لتعتني ببشرتك في فصل الشتاء وجــــود كل ما يخص عالم حواء 3 12-31-2014 02:03 AM
نصائح ذهبية ابوناصر المنتدى العام 3 04-06-2009 09:12 AM


الساعة الآن 12:12 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1