العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات العامة > القسم التعليمي للطلاب والطالبات

القسم التعليمي للطلاب والطالبات قسم يختص بالابحاث والاستبيانات الخاصه بالطلبه وكل ما يهم امورهم من مناهج وغيرها

كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول ولازال لحديثنا بقية عن تطوير الذكاء واكتسابه، فبعد تحديده وتصنيفه، والتعرف على مختلف أنواعه ونظرياته،

Like Tree2Likes
  • 2 Post By أسرار
إضافة رد
قديم 09-01-2017, 03:26 PM
  #1
العضوية البرونزية
 
تاريخ التسجيل: May 2017
المشاركات: 579
معدل تقييم المستوى: 8
أسرار is on a distinguished road
افتراضي كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cur.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cul.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 10405687_328437_967aكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdr.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdl.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cur.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cul.gif

ولازال لحديثنا بقية عن تطوير الذكاء واكتسابه، فبعد تحديده وتصنيفه، والتعرف على مختلف أنواعه ونظرياته، سنحاول في القادم من الأسطر أن نحدد مجموعة من الطرق التي قد تساعدك سواءً نظريًا أو تطبيقيًا في الرفع من مستوى الذكاء وتمرين العقل وإكسابه خاصيات أقوى في التذكر والتعلم قصد الزيادة من تميزه. ما سنطرح هنا سيقسم لمجموعة من الأقسام الأساسية التي تتلخص في الآتي:
كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdr.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdl.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cur.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cul.gifقواعد أساسية عليك الالتزام بهاكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdr.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdl.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cur.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cul.gif

على موقع تم طرح السؤال التالي: “ماذا تفعل لتصبح أكثر ذكاءً كل يوم؟”، كانت الإجابات كثيرة حيث تشارك مرتادي الموقع قواعدهم الأساسية وعادات يومهم التي تجيب على السؤال المطروح، سنحاول أن نختصرها ونشرحها بتبسيطٍ في الآتي:
• تعلم واكتسب أفكارًا جديدةً كل يوم: مهما كان المجال وكيفما كان التخصص، احرص على تعلم شيء جديد كل يوم. انقد فيلمًا أو تابع خبرًا أو ابحث عن حلول لمشكلة أو معضلة. المهم أن تحرص على معرفة شيء جديد. ركز على مجالٍ واحدٍ إن كان اهتمامك منصب حوله، أو عدد ونوع من التخصصات إن كنت ذو اهتمام واسع.


• تابع الأخبار واقرأ الجرائد: تماشيًا مع الفكرة السابقة، فالسياسة، الاقتصاد، الاجتماع وغيرهم … كلها مواضيع ستجد لها مكانًا في الجرائد والأخبار. صحيح أنّها باتت مؤلمة في آخر فترة، لكنها ستجعلك تواكب المستجدات وتوسع من إلمامك بمختلف المواضيع. هذا سيصنع لك رأيًا وفكرًا تستطيع التعبير عنه مع من حولك، فيزيد ذلك من توسع ذكائِك التحليلي للأمور، ومن ثقتك في نفسك وفي مواقفك.
• انشر ما تعلمته مع الآخرين: إنّها طريقة ستضمن لك استفادة أكبر مما تعلمته، فبالإضافة إلى أنّها ضمان على استيعابك التام للموضوع، فستعزز من قدراتك على الشرح والتواصل، وتمكنك من التعلم مرة أخرى، وربما طرح تساؤلات عن أشياء لازالت مبهمة أو مرتبطة بالموضوع المراد نشره. الأمر الذي سيمكنك من توسيع أفكارك وتطوير قدراتك سواءً في التركيز، التحليل، الاستيعاب والتذكر، فالتعليم لطالما كان مفيدًا للمُعلم أكثر من المتعلم. لذا، لا تهمل هذه الوسيلة الفعالة لتطوير ذكاءك.
• اصنع لنفسك قائمة (To do – سأفعل): هناك دراسات أثبتت أنّ التنظيم من الأسس المهمة للعقل. لهذا، فهناك أحد الإجابات التي أوضحت ضرورة تحديد هذه القوائم والتدوين فيها لما يضمن ذلك من تنظيم جيد لوظائف العقل. الأمر الذي سيمكن هذا الأخير من مضاعفة تركيزه في شتى الأمور، ومن ثم الرفع من مستوى الذكاء.

بالنسبة لهذه القائمة يمكن أن تقسم إلى شطرين: الأول يخص الأفعال المراد القيام بها، والثانية من أجل القدرات المرجو اكتسابها. ضع لنفسك برنامجًا وعدله باستمرار كل يومٍ حسب تطور قيامك بأهدافك المسطرة. هذا سيعزز ثقتك ويمكنك من الوصول إلى مبتغاك.
• اصنع لنفسك قائمة (I did – فعلت): ليس ببعيدٍ عن الفكرة السابقة، يمكن أن تضع لنفسك قائمةً عما تمكنت من فعله وإتمامه، فهذا سيجعلك تفخر بما وصلت إليه ويدفع بك إلى الأمام لفعل أشياء جديدةٍ أخرى ومثيرة. أيضًا أنصحك ألّا تخبر الكثيرين عما أنت عازم على فعله، فهذا سيرخي اهتمامك به ويقلص من رغبتك على إتمامه.
• اصنع لنفسك قائمة (Stop doing – توقف عن): يقول وارن بافت: “الفرق بين الأشخاص الناجحين والأشخاص الناجحين حقًا، أنّ الأشخاص الناجحون حقًا يقولون لا لكل شيء تقريبًا” بمعنى أنّ السعي لتحقيق النجاح يستلزم قول “لا” لأشياء ثانوية تهدر الوقت والجهد دون أي عائد، وبذلك يمكن أن تصنع قائمة بأشياء وعادات لا ترى لها فائدة مهمة وتقترح في المقابل ما قد ينوب عنها ويعوضها مع الحرص على تحقيق مردود أكثر.
• تابع MOOCs والدروس الأونلاين المتاحة: إنّها الوسيلة التي قد تضمن لك أكبر قدر من الاستفادة، وترغمك – ولو بشكل وهمي – على إتمام المساقات إلى آخرها بطريقة تعزز من معرفتك وثقافتك. تابع إذًا درسًا أو اثنين، في مجال واحد أو في مجالات مختلفة – حسب رغبتك واستطاعتك – فهذا سيشكل مساحةً كافيةً لتشغل ذكاءك وتستثمر مجهوداتك الذهنية.
• جالس من هم أذكى منك: إنّ خاصية المشاركة قد تتم بين اثنين أو أكثر بطريقةً مباشرة أو غير مباشرة. لهذا، احرص أن تستغلها بشكل كاملٍ عن طريق مجالسة من هم ذو خبرة أو أكثر ذكاءً من حيث تعدد المعرفة وانفتاح الفكر. إن أنت فعلت ذلك، ستجد نفسك بشكل تلقائي تكتسب منهم أفكارًا وتحصل معارف ما كنت لتدركها قبلًا، ومن جانبٍ آخر ستسعى – نظرًا للطبيعة البشرية – إلى تحسين مستواك ليعادلهم أو يتخطاهم، فتكون بذلك قد ساهمت بفضلهم في تطوير ذكاءك.
إلى جانب هذه النقاط الثماني، يمكن أن نضيف:
• طالع واقرأ باستمرار: أتعلم أنّك بقراءتك بضع صفحات يمكنك أن تكتسب كمًا من المعلومات التي تطلب في كتابتها وتحريرها أسابيع أو أشهر؟! بعبارة أخرى القراءة والمطالعة ستمكنك من اكتساب تراكمٍ هائلٍ من المعلومات، تذكرها، تحليلها، وتلخصيها، إلى جانب اكتساب مصطلحات ومرادفات وأساليب جديدة. باختصار، القراءة ستمكنك من أن تصبح ذكيًا أكثر؛ لأنّه كما قال إيريك بيغاني (معالج نفسي) “كلما قرأنا أكثر، كلما حفزنا الخلايا العصبية أكثر، وكلما خلقنا صلات عصبية جديدة أكثر”، فالقراءة تساعد في تنمية الذكاء اللفظي/اللغوي تحديدًا.
في نفس الصدد، ينصح بعدم قراءة كم كبير من الكتب، كأن تتعدى الأربعة كتبٍ أسبوعيًا، فلن تستطيع بذلك استيعابها جميعها، وستشتت تركيزك بين مجموعة كبيرة من المعلومات فلن تقوىَ على تحصيلها.
نم موهبتك أو اصنع لنفسك واحدة: الموهبة هي الوسيلة الأصل للإبداع والابتكار، هذا الأخير يعد نواة تحصيل الذكاء وتوسيع الفكر والتصور، فهو يساعد على خلق روابط عصبية جديدة في الدماغ تساهم بشكل فعال في تطوير واكتساب الذكاء. لهذا، احرص على جانبك الإبداعي واكتشف قدراتك ومواهبك التي ربما كنت تتجاهلها أو تتكاسل في تطويرها.
• كن خبيرًا في مجالٍ ما: سبق وأن أخبرتك أن تنفتح على مجالات عدة، وتكتسب معلومات وأفكار جديدة. لكن هنا أنصحك إلى جانب فعل ذلك، أن تركز على مجال واحد تحبه – وإن كان خارج تخصصك الجامعي والدراسي – وتحاول أن تطور من نفسك ومن معرفتك به، لترقى إلى درجة الخبير المتخصص. فالتخصص علامة الذكاء، وقد يساعدك هذا أيضًا على تعزيز ثقتك بنفسك وبعلمك الذي سيجعل منك مرجعًا بالنسبة لأصدقائِك ومن حولك، ويطور من قدراتك وذكائِك.
• كن ناقدًا وتابع المناظرات: بدل متابعة الأفلام والمسلسلات، ينصح بمتابعة المناظرات سواءً الدينية أو السياسية أو غيره، فستوفر لك خبرة في حسن الحديث والخطابة وترتيب الأفكار والحجج وطريقة طرحها. كل هذا ينصب ضمن خانة تطوير الذكاء وحنكة المعاملة والتصرف حتى في ما قد يستجد من المواقف، والتي قد تفاجِئك.
• الرياضيات والحساب الذهني: إنّ الاعتماد على استعمال الآلة الحاسبة جعل منا نتكاسل في استخدام الحساب الذهني حتى في أبسط العمليات الحسابية، الشيء الذي قد يقلص من استخدامات العقل الكاملة ويحد من قدراته ومهاراته. لهذا، ينصح باستخدام الحساب الذهني كلما دعت الحاجة (في حساب الفواتير أو المجاميع البسيطة …)، فهي طريقةٌ بسيطة تعيد للعقل نشاطه المعتاد وتمرنه بطريقة غير مباشرة لتطوير مستوى ذكاءه وقدراته.
• نم من 6 إلى 10 ساعات: إنّ النوم الكافي هو غذاء العقل الذي عليك أن تقدمه له بقدر كافٍ هو بحاجته. لهذا، احرص على النوم لساعات كافية وحبذا لو تلتزم بمواعيده المعتادة (أن تنام ليلًا ولا تغير من برنامج نومك المعتاد)، فهذا سيضمن للعقل أكبر استفادة من فترات الراحة، الشيء الذي سينعكس على مردوديته وعمله.
أطعمة عليك تناولها

هناك مجموعة من الأغذية المفيدة للعقل، والتي يجب عليك الحرص على تناولها باستمرار. نذكر منها:
• الأسماك: (وخاصة السلمون، التونا والسردين) فهي غنية بالأوميجا3 وبالدهون الجيدة التي تحمي خلايا المخ، وتسهل عملية نقل المعلومات بين الخلايا العصبية.
• الفواكه والخضراوات: يجب أن تحرص على تناول كمية مهمة من مختلف الخضار والفواكه؛ لأنّها تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تعتبر عنصرًا مهمًا وأساسيًا للحد من شيخوخة الدماغ.
• المكسرات والفواكه الجافة: (كاللوز، البندق، الكاجو، الفستق) الغنية بالبروتين والفيتامين E الذي يعزز من وظائف المخ ويقوي نشاطه.
• النشويات والخبز الكامل: ومختلف الأغذية الكربروهيتراتية التي تحتوي على مادة الجلوكوز، التي تعد بدورها وقود الدماغ الأساسي والغذاء الأول والأهم له؛ بحيث يستهلك ما يقارب 120 جرام في اليوم من هذه المادة.
• البيض، الكبد، الخضار النيئة … : وغيرها من الأغذية التي تحتوي على فيتامين B الذي يعمل على تركيب الناقل العصبي ونقل النبضات العصبية.
في الجزء الثاني من الموضوع سنحاول أن نطرح مجموع التمارين العملية التي ستمكنك من تطوير ذكائِك، والعمل على تحسين مستوى كل عناصره (تركيز، ذاكرة… )، أيضًا سنقترح عليك بعض الألعاب التي يجب عليك لعبها، وبعض الكتب التي يمكنك مطالعتها والتي ستعمل حتمًا على تطوير ذكائِك.

كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdr.gifكل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول 3_cdl.gif

ساعد
آخر مواضيعي 0 هذا البرنامج المجاني يساعدك على التمكن من اللغة الإنجليزي 2018 + قاموس إنجليزي
0 تحميل برنامج للتحكم بغلق الكمبيوتر بوقت محدد Wise Auto Shutdown 1.63.85 برنامج Wise aut
0 تحميل برنامج إلغاء التثبيت البرامج دفعة واحدة Bulk Crap Uninstaller 3.1.4 برنامج bulk cra
0 الرجله
0 كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول
0 رساله تربويه
0 من ذكريات الحج
0 ؛: يحدث في اليابان فقط! :؛
0 [center]خمس آيات غفل عنها الكثير من الناس
0 اشهر وأفضل برامج تسريع الانترنت من الشركة العملاقة اشامبو
أسرار غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-08-2017, 09:49 PM
  #2
العضوية الماسية
 الصورة الرمزية حلو الأمل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
الدولة: جـــــــدة حـبي الأول والآخــير.
المشاركات: 2,324
معدل تقييم المستوى: 3871
حلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond reputeحلو الأمل has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

موضوع روعه جدآ
الذكاء: هوا حصيلة مااكتسبه الانسان من خبرات وتجارب في الحياة

ششكرآ اسرار
آخر مواضيعي 0 خلصنا الدراسه وبدت الإجـازه
0 سؤال للبنات لامانع لتعليقات الشباب
0 اللي يروحون للمطبخ في الليل
0 علاج مجرب لجميع الامراض
0 علاج مجرب لجميع الامراض
0 إهـدآآآء:الكلمة الطيبة ياطيب مفعولهآ..
0 كـي لا يـتـم أخـتـراقـك؟
0 فايروس توتال
0 تحميل كمـودو لـحمايةالكـمبيوتر
0 جميع اوامر القائمةrun
حلو الأمل غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 01-29-2018, 01:42 AM
  #3
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 0
wezzo is on a distinguished road
افتراضي رد: كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

مشكووور على الموضوع الرائع
آخر مواضيعي
wezzo غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-11-2018, 11:14 PM
  #4
مشرفة الأسرة والمجتمع
 الصورة الرمزية زهرة الربيع
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
الدولة: في قلب صنعاء
المشاركات: 2,043
معدل تقييم المستوى: 259
زهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond reputeزهرة الربيع has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: كل ما يحتاجه الطالب لرفع مستوى ذكاءه واكتساب أنواع ذكاءات جديدة – الجزء الأول

للتجديد

موضوع شيق وهادف

كل الشكر والتقدير
آخر مواضيعي 0 المصدر مصدر خورة
0 مجلس زهرة الربيع ..؟
0 حـالتــي حــآلة (( إهـداء خـاص ))
0 ذكرى.......
0 عندي طلب كيف احمل البرامج على جوالي
0 حفلة التكريم ..تفضلوا أعزائي المدعوين ..شرفتونا و نورتونا
0 حَفْلةُ تكْريمٍ و بصْمةٌ خالِدَةٌ
0 أسكنتـه بـين العيـون والجـفـون
0 شخصية المرأة من لون ومكان وضع الخاتم !
0 سفيـــنة أحزانــــي
زهرة الربيع متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعدك على رفع مستوى طاقة الجسم عادل حسين كل ما يخص عالم حواء 1 08-19-2017 02:24 PM
تطبيقات أيفون -2014- الجزء الأول mostalo منتدى الآيفون - الآيباد - الآيبود | Apple iPhone & iPod & iPad 2 03-10-2015 02:03 AM
صور من كل مكان _ الجزء الأول بحرالاحزان منتدى عالم الصور 3 06-19-2011 05:20 PM
ياسر القحطاني الأول آسيوياً والسابع على مستوى العالم فتى الاحلام المنتدى الرياضي 0 01-28-2010 08:58 AM


الساعة الآن 04:34 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1