العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات العامة > التطوير الذاتي

التطوير الذاتي التطوير الذاتي والإنماء المهني , تطوير المهارات الشخصية، تطوير المهارات العملية ,والاجتماعية وتنمية القدرات الذاتية والنجاح في التعامل اليومي. تعريف قانون الجذب . قوة الجذب . التخاطر . معرفة الامراض النفسيه . حلول المشاكل النفسيه والعاطفيه . حكم وعبر . اقوال الحكماء . مقولات في علم النفس . نصائح للمستقبل . عبارات تشجيعيه . لمسات نفسيه . مقالات علماء النفس . قصص ومواقف لتطوير الذات . كلمات للتفاؤل . الثقه بالله . القناعه بالذات . دروس في التعامل . التفكير الايجابي . انواع علم النفس . تقوية الشخصيه . السلوك الراقي . الاحترام

كيف تنظف ذاكرتك

كيف تنظف ذاكرتك من المحتمل أن بعضنا يحمل في نفسه ذكرى أليمه أو مشكله يريد أن ينساها .. هل أنت من هذا النوع وهل أنت تعاني من

Like Tree12Likes
  • 3 Post By كنزي
  • 1 Post By المهلهل
  • 1 Post By كنزي
  • 3 Post By كنزي
  • 2 Post By التاريخ الجديد
  • 1 Post By كنزي
  • 1 Post By لولو الحالمه
إضافة رد
قديم 07-01-2016, 03:39 PM
  #1
العضوية الذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 1,112
معدل تقييم المستوى: 31
كنزي is on a distinguished road

الاوسمة

افتراضي كيف تنظف ذاكرتك

كيف تنظف ذاكرتك
من المحتمل أن بعضنا يحمل في نفسه
ذكرى أليمه أو مشكله يريد أن ينساها ..


هل أنت من هذا النوع
وهل أنت تعاني من هذه المشكله
حلها بسيط :
اجلس الان امام الجهاز وانتبه لكل كلمة اكتبها لك ..
هل انت جاهز الان .. حسنا
سأضع امامك رسمتين ..
الاولى فيها المنظر اللي يزعجك والثانيه رسمه فاضيه بيضاء
هل كلامي مفهوم .. حسنا
الان ...
اغمض عيونك ونظر في الرسمه اللي تزعجك ..
هل تراها .. خلك مغمض عيونك لفترة ...
والان اريد منك ان تضع الرسمه الفاضية
فوق الرسمه اللي فيها مشكلتك ..
هل وضعتها ..
حسنا .. انت الان تنظر للوحة فاضية بيضاء
خلك مغمض عيونك وتابع اللوحة الفاضية ..
استمر .. استمر ... استمر
وبعد عشرين دقيقه ..
افتح عيونك ...
ماذا ترى ... هل عادت الرسمه الاولى لك
اذا نجحت هذه الطريقا فانت اخذت العلاج بصورة صحيحة
ان لم تنجح عاودها ثانيه وثانيه
وسترى ان الصورة الاولى اختفت تماما ...


هل تريد ان تعرف السبب


السبب ان العقل الباطن يختزن الاشياء
وانت وضعت الرسمه البيضاء فوق الرسمه
اللي تزعجك يعني بالترتيب ولانك مصر عليها
فان العقل الباطن الغى الاولى ووضع الثانية..
بعض الحالات النفسية
االان سأتكلم عن حاله بنت تزوجت من شخص
مسن وفي ليلة زفافها اصيبت بالشلل .. وعجز الاطباء في تشخيص
حالتها واخيرا اتفق الكادر الطبي بانها لا تعاني من اي خلل مادي او
عضوي في جسدها وتم احالتها للطب النفسي وفي احدى جلسات
التنويم اكتشف الاطباء المعالجون
ان سبب الشلل هو امر اصدره العقل للجسد بالشلل الكامل لمنعها
من الزواج من هذا الرجل المسن .. حيث كان عقلها يرفض هذه الزيجه
غير المتكافئة ... واخطرت اسرتها بالتشخيص حيث تم طلاقها
من هذا الرجل وفي اليوم التالي عادت البنت لحالتها الطبيعية ...

انفصام الشخصية

ساحدثكم عن العقل الباطن ..
حيث انه المسؤول المباشر في التحكم في اللا شعور في الانسان
واحيانا يضغط على العقل كي يقوم بعمل ما وعندما يرفض العقل
الخارجي الاستجابة لهذه الضغوط يضطر العقل الباطن بان يخلق
شخصية اخرى يتصرف بها كما يشاء وتسمى في الطب النفسي
انفصام الشخصية ..
لذلك عندما تحس ان هناك ضغطا عليك يدعوك بان تقوم بعمل ما ..
انت ترفضه .. فحاول ان توفق بين ارضاء عقلك الخارجي والباطني
حتى لا يضطر عقلك الباطن بخلق شخصية اخرى لك تختلف
عنك تماما


ماأسباب الضيق الذي يعترينا احيانا ؟

عندما تحس بضيق وان شيئا يقلقك وكأنك تبحث عن شيء مو عارفه ..
فاعلم ان ملف ما تم حذفه في عقلك الخارجي .. وطبعا العقل لا
يستوعب جميع الملفات فقد يكون حذف ملف له اهمية عندك ...
ولان عقلك الباطن قرأ هذا الملف وعرف اهميته
فانه يرسل اشارات للعقل الخارجي لاسترداد الملف
ولان العقل الخارجي لا يتذكر عادة الملفات التي يحذفها ..
فان عليك الان .. ان تجلس وتمسك ورقة وقلم ..

وتبدا في وضع تاريخ من اول اسبوع وتحاول ان تتذكر كل صغيره
وكبيرة مرت عليك عندها ستعرف نوعية هذا الملف
وعادة الملفات القديمه العقل الباطن لا يولي لها اهتمام الا الاشياء
ذات الذكرى او المناسبة التي لها وقع مؤلم على النفس


ماأسباب النسيان وكيف نعالجه ؟
اذا كنت من النوع الذي ينسى باستمرار فهذا يعنى ان ذاكرتك
اما بها تلف او ممتلئة وهناك ثلاث طرق للعلاج
الاولى البحث عن سبب عضوي
فان لم يوجد ..

فان عليك ان تحذف الملفات التي في ذاكرتكلتنظيفها
اما الثالثه وهي الاسهل وهي ان تغمض عيونك وتردد التاريخ او المناسبة
التي تريد ان تتذكرها وذلك حتى يستوعبها عقلك بشكل جيد ..
واذا كان مكان تريد ان تعود له مره ثانيه فاوقف سيارتك عند
البيت الذي تريده وركز نظرك على الشارع او البيت مدة ثمانون دقيقه
وذلك حتى يثبت العنوان في عقلك ويتم ارساله للذاكرة
وهذا الامر يتبعونه في المدارس
حيث يطلب من الطالب بان يردد النشيدة عدة مرات حتى يحفظها
فانت ردد العنوان او ركز نظرك في المكان


كيف تنظف ذاكرتك ؟

نعم .. ادخل غرفه تكون ظلمه ...ثم احلس على كرسي
وظهرك مستقيم واغمض عيونك ثم تصور انك تضع ورقة بيضاء ناصعة
امامك ..ثم حاول ان تتذكر كل شي وكل ماتذكرت شي ضع الورقه
البيضاء فوقه لمدة عشر دقائق بشرط ان تكون خالي الذهن ولا يشغلك
اي شي كرر هذا العمل عدة مراتوستري ان ذاكرتك اصبحت نظيفة
آخر مواضيعي 0 خير من حمر النعم
0 إتيكيت التعامل مع المكفوفين ..
0 الأسباب المعتادة للصداع
0 أصابع محشية بالتمر
0 جلاش بالسبانخ والدجاج
0 أخطــاء شــائعـة
0 العيد وآدابه وسننه
0 محشي الملفوف (الكرنب)
0 الملف الكامل لمناسك الحج
0 همسات تحفيزية من أجل النجاح - عبارات من أجل النجاح
كنزي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2016, 01:30 AM
  #4
العضوية الذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 1,112
معدل تقييم المستوى: 31
كنزي is on a distinguished road

الاوسمة

افتراضي رد: كيف تنظف ذاكرتك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الليالي مشاهدة المشاركة
مووضوع قيم ورائع
وكلام جميل ولا عدمناك
ونوورت كنزي مواضيعك جميله
لا تحرمينا وجووودك
هلا وغلا نورت يا قمر
آخر مواضيعي 0 خير من حمر النعم
0 إتيكيت التعامل مع المكفوفين ..
0 الأسباب المعتادة للصداع
0 أصابع محشية بالتمر
0 جلاش بالسبانخ والدجاج
0 أخطــاء شــائعـة
0 العيد وآدابه وسننه
0 محشي الملفوف (الكرنب)
0 الملف الكامل لمناسك الحج
0 همسات تحفيزية من أجل النجاح - عبارات من أجل النجاح
كنزي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2016, 01:31 AM
  #5
العضوية الذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 1,112
معدل تقييم المستوى: 31
كنزي is on a distinguished road

الاوسمة

افتراضي رد: كيف تنظف ذاكرتك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهلهل مشاهدة المشاركة
جميل جدا قد يساهم في مساعدة الباطنية
يعطيك العافية
اهلا وسهلا استاذ المهلهل
نورت الموضوع لا عدمناك
آخر مواضيعي 0 خير من حمر النعم
0 إتيكيت التعامل مع المكفوفين ..
0 الأسباب المعتادة للصداع
0 أصابع محشية بالتمر
0 جلاش بالسبانخ والدجاج
0 أخطــاء شــائعـة
0 العيد وآدابه وسننه
0 محشي الملفوف (الكرنب)
0 الملف الكامل لمناسك الحج
0 همسات تحفيزية من أجل النجاح - عبارات من أجل النجاح
كنزي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2016, 02:29 AM
  #6
إدارة عامة
 الصورة الرمزية التاريخ الجديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: طرف الوطن
المشاركات: 52,722
معدل تقييم المستوى: 10
التاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: كيف تنظف ذاكرتك

المميزة كنزي
شكرا لك على روعة طرحك واختيارك لهذا الموضوع المفيد
مميزة في كل طروحاتك في شبكة كل العرب
الله يعطيك الف الف عافيه
آخر مواضيعي 0 شاهد بالفيديو: كلب شجاع ينقذ سيدة من ”حرامى” في الشارع
0 بغيت اعاتب واتشره واستحيت
0 تعال لشوفتك قلبي ترى من غيبتك محروق, فراقك موت لوتدري وشوفك طوق ننجا به
0 مجنون مجنون مجنون مجنون
0 رمزيات حلاوة العيد 2017 , صور حلويات العيد , خلفيات حلاوة العيد , صور انستقرام حلاوة العيد
0 ايو انستقرام عيد الفطر 2017 , حالات انستقرام تهنئة بعيد الفطر , توبيكات انستقرام عيد سعيد
0 رمزيات عيد سعيد 2017 , اجمل صور تهنئة بالعيد, صور انستقرام عيد الفطر , رمزيات معايدة
0 عبارات ترحيب بالعيد 2017 - كلام ترحيب بيوم العيد - بطاقات ترحيب ومعايد - رمزيات اهلا بالعي
0 صور اهلا بالعيد 2017 - صور مكتوب عليها اهلا بالعيد - صور ترحيب بالعيد - رمزيات بنات للعيد
0 حالات واتس اب عيد الفطر 2017 , توبيكات عيد سعيد , حالات واتس اب معايده , توبيكات تهنئة
التاريخ الجديد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افعى تنظف عينها بلسانها في حديقة الحيوانات الغريبة في كونستابل شهد عالم الغرائب والعجائب والطرائف 0 11-27-2014 07:34 AM
كيف تقوي ذاكرتك بخمسة طرق مباشرة‏ فريد العولقي التطوير الذاتي 3 04-03-2012 04:28 PM
((المشروبات الخضراء الطازجة تنظف الجسم من الملوثات وتنقي الدم من السموم)) فريد العولقي منتدى الطب والحياة 1 08-01-2009 06:20 PM


الساعة الآن 02:02 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1