العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات العامة > التطوير الذاتي

التطوير الذاتي التطوير الذاتي والإنماء المهني , تطوير المهارات الشخصية، تطوير المهارات العملية ,والاجتماعية وتنمية القدرات الذاتية والنجاح في التعامل اليومي. تعريف قانون الجذب . قوة الجذب . التخاطر . معرفة الامراض النفسيه . حلول المشاكل النفسيه والعاطفيه . حكم وعبر . اقوال الحكماء . مقولات في علم النفس . نصائح للمستقبل . عبارات تشجيعيه . لمسات نفسيه . مقالات علماء النفس . قصص ومواقف لتطوير الذات . كلمات للتفاؤل . الثقه بالله . القناعه بالذات . دروس في التعامل . التفكير الايجابي . انواع علم النفس . تقوية الشخصيه . السلوك الراقي . الاحترام

لاتكن لطيفا اكثر من الازم

تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,؟ ‏وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم‏,‏؟ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك .. وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك‏,‏؟ ...........

Like Tree2Likes
  • 2 Post By نبض الحياه
إضافة رد
قديم 05-04-2015, 03:57 AM
  #1
مراقبة
 الصورة الرمزية نبض الحياه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 9,716
معدل تقييم المستوى: 52474
نبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond reputeنبض الحياه has a reputation beyond repute

الاوسمة

3 01170580914 لاتكن لطيفا اكثر من الازم


تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,؟
‏وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم‏,‏؟
تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب
كلما احتاجوا إليك ..
وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك‏,‏؟

...........


إذاً أنت شخص لطيف
وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏

.....

ومع ذلك إذا أمعنت التفكير في سلوكياتك‏
( اللطيفة‏ )
ستكتشف أنها في كثير من
الأحيان هي سلوكيات
‏( انهزامية )‏

.......

كأن تقول نعم
حينما كان ينبغي أن تقول لا‏,‏
أوتتظاهر بالهدوء
عندما تكون غاضباً‏,‏
أو تلجأ للكذب
لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,‏
وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك
حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك‏.



............



أي أنك في سبيل الحفاظ
على التعامل مع الآخرين
بلطافة
ترتكب العديد من الأخطاء
التي قد تؤثر بطريقة سلبية
على عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏

...........




ومن أكبر الأخطاء
التي يقع فيها من يتسم
بـ اللطافة
هي النزعة إلى الكمال
مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه‏,‏
ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏
والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه‏,‏
فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.

.............

ويجب هنا توضيح أن محاولة
الوصول للكمال
في حد ذاتها ليست عيباً
ولكنها تصبح خطأ
عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,
‏أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال‏,‏

أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك‏.


............


‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان
(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏ )
‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏,
‏يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق
الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏

........



وبجانب النزعة للكمال هناك
‏ أخطاء أخري
يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏
‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏



.............






عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,
‏ إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئاً
فنشعر بالأنانية والذنب‏,‏
أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏


........


عدم قول ما تريد
-----------------

وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏ً,‏
أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف‏,‏
أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب‏.‏
وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏


....................................



‏كبت غضبك‏
------------

المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب
في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلالالآخرين لك
أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف
والكذب على النفس وعلى الآخرين‏، ‏
والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف
يضايقك حتى لا يكررها‏.‏

...............


‏التهرب من الحقيقة‏
---------------------

حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً
فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة
حتى لا تحرج الآخرين
ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏،
‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.
‏فعلى سبيل المثال :
إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس
التي لم تعجبك‏
لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏
ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً وتقول إنها كانت سيئة,
بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها
ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء‏.
‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏


..............


الأشخاص اللطفاء
غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم،
ودون أن يفقدوا أعصابهم.
وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل،
يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا
في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين،
وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة،
ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء
بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة
عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا،
تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين
هما أثمن ما نملك،
وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء
ذات نتائج عكسية،
وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكيروالجهد
نستطيع التوقف عن فعلها:

• أن نحرر أنفسنا من الالتزام
بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.

• أن نقول : لا، عند الضرورة،
وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.

• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.

• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.

• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس
أو ينتقدوننا بلا تعقل.

• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.

• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.

• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون
لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.

• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.





ومن المعلوم أن النساء
تعاني ضغوطاً اجتماعية
أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات،
وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال
لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء،
ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة
فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء

التسعة مما يلحق بك الضرر.

آخر مواضيعي 0 معرفة معاني أسماء الله الحسنى ؟!
0 سُنَّة عدم الانتصار للنفس
0 ثلاثون درسا من أمثلة الحياة الدنيا في القرآن
0 الجو روعه والسماء ممتلي غيم ..
0 الوطن .. قبلة عَ جبين الأرض ~
0 امرأة شربت الماء مع الليمون والعسل لمدة سنة ماذا حصل معها ؟
0 هوس النآس بـ الشوكولاته ~ " تــــــــــجميعي "
0 درر من فم رسول الله فى صعود الروح,,
0 شيلة يا مرحبا l فيصل الفياض
0 مِنْ يَاخَـذَ هُمُوْمْــيُ وَيُعْطِيْنِيَّ إِنْسٌـــانّ ..
نبض الحياه غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 04:43 AM
  #2
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 18
كبرياء is on a distinguished road
افتراضي رد: لاتكن لطيفا اكثر من الازم

يعطيك العآفيه
سلمتي ع روعة طرحك
لاحرمنآ جديدك المميز
مودتي وتحيتي لك
آخر مواضيعي
كبرياء غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 08:01 AM
  #4
كاتب مميز
 الصورة الرمزية روح الغربة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 6,647
معدل تقييم المستوى: 144629
روح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond reputeروح الغربة has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: لاتكن لطيفا اكثر من الازم

أي تصرف لا يكون منصفا للنفس والروح ويكون على حسابها سلبا وامتهانا وإيذاءا لا يجب السكوت عنه أو مجاملته بل يجب التصدي له وصده لأنه وببساطة يسمى ضعفا وليس لطفا !!!...

ما أجمل أن تكون لطيفا !!! ولكن الأجمل منه أن تكون لطيفا في مواضع اللطف واللين وأن تكون قويا حازما في مواقف القوة والحزم ...

أتفق معك أختي الفاضلة بأن النساء أكثر لطفا من الرجال ولكن متى ما أضاع اللطف الزائد حقوقهن المفروضة لهن فسيظهرن عاجزات كئيبات فلا بد من القوة في طلب الحق والسعي إليه ولا بد من اللطف الجميل في مواطنه، وكذلك الحال مع الرجال فكم من صاحب حق ضاع حقه بسبب لطفه الزائد !!! ..



شكرا لك أختي الفاضلة على هذا الطرح الراقي والموضوع الهادف القيم الجميل ....
آخر مواضيعي 0 جمال النور !!
0 عودة روح الغربة !!
0 همس الأيام ... طال الغياب !!! فهلا من عودة !!!
0 إلى الامبراطورة ... مع التحية !!!
0 أرواح لا تغيب !!!
0 الغربة !!!
0 راحة الروح !!!
0 روح الغربة !!!
0 همسة صمت .... عودة انتظرناها طويلا !!!
0 صرخة روح !!!
روح الغربة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 03:29 PM
  #5
إدارة عامة
 الصورة الرمزية التاريخ الجديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: طرف الوطن
المشاركات: 52,722
معدل تقييم المستوى: 10
التاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond reputeالتاريخ الجديد has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: لاتكن لطيفا اكثر من الازم

المميزة تبض الحياه
موضوع يحمل بين سطورة فوائد كثيرة

تسلمي وتسلم هالانامل الماسية على روعة الطرح والاختيار
الله يعطيك العافية
آخر مواضيعي 0 شاهد بالفيديو: كلب شجاع ينقذ سيدة من ”حرامى” في الشارع
0 بغيت اعاتب واتشره واستحيت
0 تعال لشوفتك قلبي ترى من غيبتك محروق, فراقك موت لوتدري وشوفك طوق ننجا به
0 مجنون مجنون مجنون مجنون
0 رمزيات حلاوة العيد 2017 , صور حلويات العيد , خلفيات حلاوة العيد , صور انستقرام حلاوة العيد
0 ايو انستقرام عيد الفطر 2017 , حالات انستقرام تهنئة بعيد الفطر , توبيكات انستقرام عيد سعيد
0 رمزيات عيد سعيد 2017 , اجمل صور تهنئة بالعيد, صور انستقرام عيد الفطر , رمزيات معايدة
0 عبارات ترحيب بالعيد 2017 - كلام ترحيب بيوم العيد - بطاقات ترحيب ومعايد - رمزيات اهلا بالعي
0 صور اهلا بالعيد 2017 - صور مكتوب عليها اهلا بالعيد - صور ترحيب بالعيد - رمزيات بنات للعيد
0 حالات واتس اب عيد الفطر 2017 , توبيكات عيد سعيد , حالات واتس اب معايده , توبيكات تهنئة
التاريخ الجديد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 05:50 PM
  #6
الإمبراطورة (مراقبة عامة)
 الصورة الرمزية حنين الايام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: نبض ودموع
المشاركات: 81,347
معدل تقييم المستوى: 489399
حنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: لاتكن لطيفا اكثر من الازم

لرميرة المبدعة نبض الحياه

موضوع راقي وجميل
وفعلا النساء اكثر رقة ولطفا من الرجال
سلم لنا الذوق وما اختار
لك من الورد اعذبه
وفي حفظ الرحمن
ورضاه
آخر مواضيعي 0 الى روح الغربة .. مع التحية !
0 أطول طفلتان في بريطانيا
0 خذ ثلاث وأحذر ثلاث ...!
0 مختارات من جميل التغريدات
0 صاحب مصنع صابون ...!
0 لا تخشوا على أرزاقكم
0 أعمدة الطوطم .. من أشجار الى تماثيل
0 انتقل الى رحمة الله الشيخ الجليل عبد الرحمن با نافع
0 " خدمات ما بعد الموت "
0 مختارات مضيئة ...
حنين الايام غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لاتكن ضيق الأفق معاصر الدهر الركن الهادي لـ مدونات الأعضاء 0 03-01-2012 01:31 AM
لاتكن بلوتوث ....؟؟؟ وكن ....!!! حنييين المنتدى الإسلامي 23 02-29-2012 12:57 AM
لاتكن كهـذا الشخـص ليت حزني مجرد دمـع وأبكيه قسم الحوار الجاد 2 06-10-2010 08:12 PM
لاتكن نقادا.. فريد العولقي المنتدى العام 0 10-12-2009 09:22 PM
لاتكن منهم ...!! سفير العوالق المنتدى الإسلامي 6 05-27-2009 08:52 AM


الساعة الآن 06:50 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1