العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات العامة > التطوير الذاتي

التطوير الذاتي التطوير الذاتي والإنماء المهني , تطوير المهارات الشخصية، تطوير المهارات العملية ,والاجتماعية وتنمية القدرات الذاتية والنجاح في التعامل اليومي. تعريف قانون الجذب . قوة الجذب . التخاطر . معرفة الامراض النفسيه . حلول المشاكل النفسيه والعاطفيه . حكم وعبر . اقوال الحكماء . مقولات في علم النفس . نصائح للمستقبل . عبارات تشجيعيه . لمسات نفسيه . مقالات علماء النفس . قصص ومواقف لتطوير الذات . كلمات للتفاؤل . الثقه بالله . القناعه بالذات . دروس في التعامل . التفكير الايجابي . انواع علم النفس . تقوية الشخصيه . السلوك الراقي . الاحترام

كيف تحل خلافاتك مع الآخرين ؟

الخلافات : بوابة الوصول للحميمية حسب جاري سمولي هناك عدة أسباب للخلافات - السيطرة والنفوذ : حيث تبدأ الخلافات لوجود مشكلات سيطرة ونفوذ في المنزل من

Like Tree1Likes
  • 1 Post By يونايتد كوم
إضافة رد
قديم 09-23-2014, 01:28 PM
  #1
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
يونايتد كوم is on a distinguished road
افتراضي كيف تحل خلافاتك مع الآخرين ؟

الخلافات : بوابة الوصول للحميمية
حسب جاري سمولي هناك عدة أسباب للخلافات
- السيطرة والنفوذ : حيث تبدأ الخلافات لوجود مشكلات سيطرة ونفوذ في المنزل من يتخذ القرارات؟ من الرئيس؟ ويحاول أحد الطرفين تضييق الخناق على الآخر من خلال ممارسة السيطرة وعدم السماح للآخر بالتفكير أو الشعور بشكل مستقل
- انعدام الشعور بالأمان : الأشخاص الذين لايشعرون بالأمان يكتمون المواقف التي يواجهونها لفترة طويلة بداخلهم ثم ينفجرون بعد ذلك.
- الاختلافات في القيم : فقد تعتقد الزوجة أنه من الجيد اخبار الناس أن شخصا ما غير موجود بالمنزل عندما يتصلون به بينما يعتقد الرجل أن هذا كذب ومن المهم أن تعرف أنه لايمكن التخلص من جميع الاختلافات وفي مثل هذه الحالات من الأفضل أن يقول كل منا للآخر (حسنا إنني لن أوافق على هذا الوضع ومازلت أحبك )
- المنافسه: حيث أن بعض الناس لايتحملون خسارة أي شيء وحتى في لعبة الشطرنج العادية ! .
- الاختلافات الشخصية : حيث أن الخلافات العادية بين الذكر والأنثى تعتبر أيضا من أسباب الخلاف.
- المشاعر غير المفهومة والاحتياجات الناقصة :حيث أن جميع الخلافات تنتج عن توقعات غير مكتملة في الأدوار والأهداف فإننا نتوقع أن الآخرين يعرفون مشاعرنا واحتياجاتنا حتى لو لم نخبرهم بها.

هناك أمور لاتجدي في حل الخلافات وتشمل انغلاق الشخص على نفسه ، فبهذه الطريقة لن يلبي أحد احتياجاتك ويؤذي ذلك لإلحاق الضرر بالعلاقة فالانسحاب لايعتر حلا، كذلك الاستسلام ، فإنه عندما يكسب شخص ما ويعم السلام لفترة ما فإن الشخص الآخر يخسر في النهاية وتخسر العلاقة برمتها إذا لم يكسب كلا الزوجين ، وماذا عن الحلول الوسط؟ عندما يكتفي كلاكما بالحصول على نصف الرغيف لأنه ليس لديك وقت لحل المشكلة فهذه الطريقة حلا مؤقتا لأن الموقف مازال موقف خاسر ورابح بنفس الوقت !

ويضع جاري سمولي (قواعد للشجار) قد يكون من المفيد لك تنفيذها في عائلتك
1- يجب أن تفهم أولا طبيعة الخلاف قبل تقديم حل معين ويعتبر الاستماع عنصرا مهما وحاول أن تدرك المشاعر والاحتياجات للطرف الاخر
2- ركز على المسألة التي بين يديك ولاتلتفت للجروح والمشكلات الماضية سواء كانت مادية أو معنوية .
3- حافظ على عملية التواصل الجسدي اللطيف مثل مسك اليدين أثناء الحوار.
4- تجنب السخرية
5- تجنب تصريحات (أنت) واستخدم كلمات مثل ( أشعر وأعتقد) ولاتستخدم أي توقعات ماضية أو مستقبلية مثل(أنت على الدوام ....) ، (إنك لن .....أبدا ) وغيرها.
6- لاتستخدم أي تعليقات مبالغ فيها مثل (إن هذا الأمر لن ينجح أبدا ) (إنك تشبه أباك تماما)
7- يجب حسم أي مشاعر جارحة قبل الاستمرار في مناقشة الخلاف (كان من الواجب ألا أقول لك ذلك هل تسامحيني )
8- لا تلجأ إلى السباب
9- تجنب استخدام أقوال وأفعال قوية مثل( أنت تقتلني ) (أنا أكرهك)
10- لاتستخدم المعاملة الصامته
11- حافظ على أن يكون جدالك مع الطرف الاخر سريا قدر المستطاع
12- استخدم طريقة الحديث المتكرر أثناء النقاش( أن تعيد مرة أخرى مايقوله الشخص الآخر أو ماتتوقع أنه سيقوله )
13- قم بحل الخلافات من خلال طريقة يفوز فيها الجميع
14- حافظ على الاحترام في جميع أقوالك وأفعالك
من موقع لغه الروح ظ…ظˆظ‚ط¹ ظ„ط؛ط© ط§ظ„ط±ظˆط0
هدى نور likes this.
آخر مواضيعي 0 كيف تحل خلافاتك مع الآخرين ؟
0 الحليب يعالج الأثار الجانبية لالتهاب المفاصل
0 الصحابية عاتكة بنت زيد رضي الله عنها
0 الدرة على حديث: عذبت امرأة في هرة
0 نحن والغرب ( مالي أنموذجا)
يونايتد كوم غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-25-2014, 01:06 AM
  #3
الإمبراطورة (مراقبة عامة)
 الصورة الرمزية حنين الايام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: نبض ودموع
المشاركات: 81,347
معدل تقييم المستوى: 489399
حنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond reputeحنين الايام has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: كيف تحل خلافاتك مع الآخرين ؟


يعطيك العافية على الطرح الرائع
سلمت يمناك وبانتظار جديدك
لروحك الياسمين
والجوري
آخر مواضيعي 0 الى روح الغربة .. مع التحية !
0 أطول طفلتان في بريطانيا
0 خذ ثلاث وأحذر ثلاث ...!
0 مختارات من جميل التغريدات
0 صاحب مصنع صابون ...!
0 لا تخشوا على أرزاقكم
0 أعمدة الطوطم .. من أشجار الى تماثيل
0 انتقل الى رحمة الله الشيخ الجليل عبد الرحمن با نافع
0 " خدمات ما بعد الموت "
0 مختارات مضيئة ...
حنين الايام غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تكسب ثقة الأخرين؟؟ فريد العولقي التطوير الذاتي 3 07-28-2016 06:19 PM
كيف تقرأ الآخرين ..... دولة الرئيس المنتدى العام 0 04-27-2016 02:56 PM
فن انتقاد الآخرين البيرق التطوير الذاتي 6 11-14-2010 06:31 PM
انت في عيون الآخرين I Don't Care منتدى عالم الصور 8 09-27-2008 05:10 AM


الساعة الآن 07:25 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1