العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

اسوء 10 عاادات تدمر المخ..

رجاء الانتباه فوراً اليكم بعض المعلومات التى ربما تساعدكم فى معرفة بعض الامور 1- عدم تناول وجبة الإفطار:حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة

إضافة رد
قديم 06-10-2013, 12:32 AM
  #1
مراقب
 الصورة الرمزية معاصر الدهر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: ارض اليمن الجنوبي
المشاركات: 3,609
معدل تقييم المستوى: 23143
معاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond reputeمعاصر الدهر has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي اسوء 10 عاادات تدمر المخ..

رجاء الانتباه فوراً


اليكم بعض المعلومات التى ربما تساعدكم فى معرفة بعض الامور


اسوء 10 عاادات تدمر المخ.. download %282%29





1- عدم تناول وجبة الإفطار:حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2- الإفراط في تناول الأكل:الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3- التدخين:يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


4- كثرة تناول السكريات:كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5- تلوث الهواء:الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6- الأرق ( قلة النوم):النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7- تغطية الرأس أثناء النوم:النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ


8- القيام بأعمال أثناء المرض:العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤديإلى تأثيرات سلبية عليه


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير:التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ



10- ندرة الحديث مع الآخرين:الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





منقول لتعم الفائده

آخر مواضيعي 0 مساكم الله بالخيرات والمسرات
0 مالي ومال المنغصات
0 حين تعلق الاماني على اسوار الوطن
0 يارب
0 خاطرة تفاصيل الشهور || أداء: أحمد نور حسين
0 في سلوكيات البشر
0 سننجو رغم المواجع
0 مبانى مدهشة حول العالم بأشكال الحيوانات
0 أنا العينين وأنت القدمين
0 بين الأستحقاق وثقافتهُ :::
معاصر الدهر غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-10-2013, 03:55 AM
  #3
العضوية الماسية
 الصورة الرمزية حكاية قلب
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
الدولة: السعوديه \جده
المشاركات: 4,481
معدل تقييم المستوى: 62799
حكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond reputeحكاية قلب has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: اسوء 10 عاادات تدمر المخ..

طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,

وبِ إنتظآر المزيد
لقلبك السعآده والفـرح..
~تحيتي ~
آخر مواضيعي 0 أتاكم رمضان شهر الخير والبركة
0 صرت بحياتي شيء ملزوم
0 المرآة أجمل مخلوق بـ هذا الكون
0 المرآة أجمل مخلوق بـ هذا الكون
0 عزيزتي حواء إكتشفي شخصيتك من لون ملابسك
0 لا تفرط في غلاتك
0 على كثر ما جاني
0 بسهر على حبك وتصبح على خيررررر
0 مانعني في شوفة
0 هجرني
حكاية قلب غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-11-2013, 02:26 AM
  #5
أمــــــــيرة الحـــــــروف
 الصورة الرمزية أمــــاني
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 12,662
معدل تقييم المستوى: 309753
أمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond reputeأمــــاني has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: اسوء 10 عاادات تدمر المخ..

شكرا لهذا الطّرح المفيد

معلومات جدا قيمة
دام حضورك و دمتَ بصحّة سلامة
تقديري لشخصك
آخر مواضيعي 0 شدّنِي للورد طيبٌ و صفاء { سكرابز ورد
0 انَّ الله معَ الصّابرِينْ
0 { الحُـــبُّ
0 المَللُ الزّوجِي ..الخرابُ الصّامتْ
0 المسْجد بيتُ كلّ تقيٍّ
0 بُذور العِنبْ
0 وصيَّةٌ .. بماءٍ من ذهبْ
0 ما تغِيبْ الاّ الصُّور { رمزيّاتْ حصريّة
0 للأبيضْ و الاسوَد فتْنة
0 انّما الأعمالُ بالنّياتْ
أمــــاني غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-24-2013, 07:59 PM
  #9
مشرفة قسم الديكور
 الصورة الرمزية *احساسـ ملكهـ*
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الدولة: قلبك
المشاركات: 5,882
معدل تقييم المستوى: 24124
*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute*احساسـ ملكهـ* has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: اسوء 10 عاادات تدمر المخ..

اغلب هده الحاجات بعملها
يا لهوي راح دماغي ههههههههه

اشكرك اخي على الطرح المفيد
كل الاجلال لسموك
آخر مواضيعي 0 صالونات مغربية متنوعة
0 دقيقة مع الامل بالصور
0 كتبت لك قصيده ..
0 البشر كأنواع العطور
0 كولكشن شبابي "شتاء 2014"
0 صباح عام جديد
0 وتلك خواطري
0 حكاية متجددة كل يوم
0 على ورق الــوَرْد...≈
0 أفكار تزيين الحمامات الملونة
*احساسـ ملكهـ* غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تدمر, عادات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصخري , عشائر بني صخر , بني صخر , اصول بني صخر دولة الرئيس حضارة - تاريخ - تراث 2 07-31-2016 04:14 PM
عشر عادات تدمر المخ البيرق منتدى الطب والحياة 4 10-30-2009 11:57 PM
اسوأ - اجمل - افضل فريد العولقي المنتدى العام 1 07-03-2009 12:50 AM
اصول الحوار الجارح قسم الحوار الجاد 2 08-17-2008 01:43 PM


الساعة الآن 02:39 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1