العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها لا أعرف ما سيقوله القراء عند اكتشاف القائمة التالية من أطعمة أدهشت الجميع عندما علموا مدى خطورتها على حياة الإنسان لكونها أطعمة

إضافة رد
قديم 02-17-2013, 06:15 PM
  #1
جديد نرحب به
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
فريده فرحااات is on a distinguished road
Wel3 هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها




هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها 13767_large.jpg

لا أعرف ما سيقوله القراء عند اكتشاف القائمة التالية من أطعمة أدهشت الجميع عندما علموا مدى خطورتها على حياة الإنسان لكونها أطعمة مميتة، حيث أصبح الحفاظ على جسم صحي شيء شبه مستحيل في هذا العالم وخلال هذه الأيام، فعند النظر في هذه القائمة ستكتشف أنك تحتفظ بها جميعا في منزلك، وللأسف نتناولها باستمرار عن جهل.
والآن تعرف على أطعمة القتل البطيء الوجبات السريعة
من هنااااااااااااااااااااااااااااااااا





الكافيين

how to learn decoration Diagnosis of a Tendon or Ligament Injury

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها ظ‚ظ‡ظˆ%D


اللوز

how to learn decoration Sodium Chloride Tablets Information

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها ظ„ظˆط².j


التونة
how to learn decoration What Effects Does Nuclear Radiation Have on the Body

هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها طھظˆظ†%D




آخر مواضيعي 0 هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها
فريده فرحااات غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 02-17-2013, 08:09 PM
  #3
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 226
معدل تقييم المستوى: 304
المقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond reputeالمقداد العولقي has a reputation beyond repute

الاوسمة

افتراضي رد: هذه الأطعمة تسبب القتل البطيء فاحذرها

فوائد واضرار التونة
أكدت إحدى الدراسات أن تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد في منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية
.

فأسماك التونة تحتوي على زيوت غنية بمادة "أوميجا3" ومادة "إن3", وهما من المواد التي ثبتت فعاليتها في وقف ضربات القلب الغير منتظمة التي تؤدي إلى حدوث الأزمة القلبية

.

لكن وفي نفس الوقت يحتوي سمك التونة على نسبة غير اعتيادية من مركبات الهستامين التي تتسبب النسب العالية منها بظهور طفح الجلد التحسسي والغثيان عند الإنسان
.

وينشأ الهستامين كناتج لابد منه لعملية تكسير الحامض الأميني هستدين الموجود في البروتينات بواسطة البكتيريا, ويكثر الهستدين في بروتين بعض الأسماك وبشكل خاص سمك التونة
.

والنسب العالية من الهستامين تضر بالصحة بشكل عام وخاصة بالنسبة للأطفال والمسنين والمرضى
.

لهذا يجب تجنب الإكثار من تناول سمك التونة مع المحافظة على تناول كميات قليلة منه, للاستفادة من فوائده على القلب دون أضرار قد تصيب جسم الإنسان من ناحية أخرى
.


أفادت الأبحاث ، أن أكل لحوم اسماك التونة أو السلمون أو أي نوع آخر من الأسماك الغنية بحمض (اوميغا -3) لمرة واحدة يوميا أثناء اتباع حمية لتخفيف الوزن، قد يساعد في تخفيف الوزن بشكل افضل، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة للجسم.
وتفيد الدراسات في هذا المجال أن الحامض الدهني (اوميغا -3) يساهم في حماية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق خفض ضغط الدم ونسب الكوليسترول في الدم. وتفيد الدراسة أن اسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة تحتوي على نسب عالية من هذا الحامض.

عند تطبيق هذه الدراسة على بعض المتطوعين كانت النتائج جيدة جدا، إذ فقد المشاركين كمية لا يستهان بها من الوزن ولوحظ انخفاض بنسبة الكوليسترول في دمهم. كما تم ملاحظة انخفاض احتمالات إصابتهم بالسكري.

في حالة عدم التمكن من تناول الأسماك كوجبة يومية فإن العلماء المشرفين على الدراسة يقترحون تناول زيت السمك كحل بديل. إلا أن تناول السمك يوميا يعد افضل من عدة نواحي.

فبالإضافة إلى الفوائد الكثيرة التي يحصل عليها الجسم من جراء الاستهلاك اليومي للأسماك، فأن الاستهلاك اليومي المتكرر من لحوم الأسماك سيؤدي فرضيا بالمقابل إلى انخفاض استهلاك الإنسان من اللحوم الحمراء الأخرى. هذا الأمر سيؤدي إلى انخفاض طبيعي في كميات الدهون التي يتناولها الإنسان يوميا.

وجاءت هذه الدراسة لتدعم دراسة سابقة كانت قد كشفت أيضا بأن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونة مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. ووجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.

ووجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة، أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.

أن الكثير من الاكتشافات والدراسات العلمية قد أظهرت أن نوع الدهون التي تتناولها سواء كانت مشبعة أو غير مشبعة يغير من إنتاج مجموعة مهمة من المواد في الجسم تعرف باسم إيكوسانويدز. وتؤثر هذه المواد على ضغط الدم، تخثره، الالتهابات، وظيفة الجهاز المناعي وتشنج الشريان التاجي.

تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد (إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:


- تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).
- تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.
- زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.
- تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.

لا تحتوي معظم الأغذية في الوقت الحاضر على كمية كافية من زيوت المسك أوميغا 3 لتحقيق أقصى المنافع الصحية. ويمكن القول بكل بساطة أن تناول المأكولات البحرية مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً يؤدي إلى تحسن في الصحة لدى معظم الناس.

كذلك وجد أن زيوت أوميغا 3 ذات فائدة في منع حدوث بعض حالات السرطان، التهاب القولون، الصدفية، التهاب المفاصل، الربو وبعض الأمراض النفسية.
منقولللللللللللللللللللللللللللللللل للفائدة
آخر مواضيعي 0 اهذي لكم هذة الموسوعة
0 موقع جديد ((لافضل الخلق محــــمــــــد صلى اللة علية وسلم
0 للايفادة
0 كم شخص يادنياء
0 طفل يقراء على اخوة
0 شريط سمرة من السبعينات
0 امطار غزيرة على شبوة خلال ال 72 الساعة القادمة
0 عبداللة الاصنج (ضرورة القبض على المخلوع)
0 وصول المحولات
0 انتقل الى رحمة اللة عوض باهز
المقداد العولقي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إحذري تسخين هذه الأطعمة التاريخ الجديد حلويات - وصفات طبخ - مشروبات 3 05-25-2016 11:23 AM
الصين تقلد حتى الأطعمة الطبيعية،، / صور حنين الايام منتدى عالم الصور 2 04-17-2016 12:42 PM
السم البطيء القاتل التاريخ الجديد القصص والروايات - قصص واقعيه - قصص رومنسية - روايات طويله 2 03-26-2014 05:33 PM
معنى الاستيعاب البطيء الحلى كله الوناسة وسعة الصدر 2 04-09-2013 06:28 PM
برنامج تسريع الانترنت Dsl Speed 4.5 وداعا للانترنت البطيء شذى ألروح منتدى برامج نت - برامج مجانية - برامج معربه 1 04-26-2011 05:49 AM


الساعة الآن 03:11 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1