الفوائد الصحية للخيار - منتديات شبكة خورة العربية

		منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات الإجتماعية > منتدى الطب والحياة
الفوائد الصحية للخيار

منتدى الطب والحياة كل مايهتم بالطب وٍِالصحه. مختص بانواع الامراض . اسبابها . اعراضها . طرق علاجها . الوقايه . الطب العام . الادويه . العقاقير . نصائح طبيه . اكتشافات الطب الحديث . اخبار الطب . معلومات صحيه . معلومات طبيه عامه . أخبار الطب الحديثه . نصائح للوقايه من الامراض . مقالات طبيه . الطب . صحة الانسان . الامراض

10-20-2013, 10:59 PM

أمــــــــيرة الحـــــــروف

Join Date: Jul 2012

Posts: 12,662

Rep Power: 309780

أمــــاني has a reputation beyond repute

الفوائد الصحية للخيار

[align=center][table1="width:90%;background-image:url('http://download.mrkzy.com/u/2013_48fb33a87ca92.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][table1="width:100%;background-image:url('http://download.mrkzy.com/u/2013_7c2b6bd7b65b1.gif');"][cell="filter:;"]
[align=center]

.

.

.

[/align][/cell][/table1][/align]

بسم الله الرحمن الرحيم
خمسة عشر فآئدة للخيآر صحيآ .. وآكثر ..**

الخيار احد انواع الخضار التي تنتمي لعائلة القرع
وهو من اقدم انواع الخضار التي تم زراعتها ويرجع اصله الي الهند..
واليوم يعد الخيار رابع انواع الخضر زراعه علي مستوي العالم..
ويعد من اكثر الاطعمه الصحيه لانه لا يحتوي علي سعرات حراريه مرتفعه او دهون
ويحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات مما يجعله اختيار صحي
لتناوله تعرف معنا على 15 فائده للخيار :

1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته.

2. بسبب احتوائه علي نسب عاليه من المياه بالاضافه الي فيتامينات A, B & C
وبعض المعادن الاخري كالبوتاسيوم .. فيعد الخيار جزء هام من العنايه بالبشره..
فمسكات البشره التي تحتوي علي عصير الخيار تساعد علي شد البشره وترطبيها وتقليل
الانتفاخات تحت العين وايضا تخفيف حده حروق الشمس والالتهابات

3. يحتوي الخيار علي مادة اللجنين التي تساعد علي مقاومه الخلايا السرطانيه في الجسم

4. يساعد الخيار علي التحكم في ضغط الدم لاحتوائه علي نسب كبيره من الماغنسيوم والبوتاسيوم والالياف..
فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم

5. الخيار مفيد جدا للثه والاسنان لحتوائه علي الالياف الغذائيه
والتي تساعد علي تهدئة التهابات اللثه

6. يساعد الخيار علي التخلص من حرقة المعده وتظبيط عمليه الهضم لاحتوائيه
علي نسبه عاليه من المياه والالياف وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه الهضم

7. الخيار مفيد جدا لتقويه المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد علي تقويه المفاصل والانسجه

8. تستخدم بذور الخيار في علاج حالات الاصابه بالدوده الشريطيه بالاضافه الي انه يهدئ من
التهابات الحلق

9.العناية بالأظافر: بما أنّ الخيار يحتوي على نسبة عالية من السيليكا،
فإنّه بذلك يمنع تكسّر وترقّق أظافر اليد والقدم.

10. ولان الخيار غني بفيتامينات A, B1, B6, C & D والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم
فعند خلطه بعصير الجزر يساعد علي تقويه المفاصل
وعلاج داء النقرص والتهابات المفاصل

11. يحتوي الخيار علي هرمونات تحفز البنكرياس علي افراز الانسولين
لذلك فهو مفيد جدا لمرضي السكر

12. يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم

13. يحتوي الخيار علي عنصري السليكون والكبريت مما يساعد علي نمو الشعر .
ويمكنك خلط عصير الخيار مع عصير الجزر او الخس
او السبانخ للحصول علي شعر طويل وصحي

14. بسبب نسبه المياه الكبيره الموجوده في الخيار
فيعمل بمثابه مدر للبول

15. يساعد في تقليل الوزن لانه غني بالمياه
ويحتوي علي سعرات حراريه اقل ..

[/align][/cell][/table1][/align]

__________________

khadija..في القلبِ أنتِ

Bookmarks

« Previous Thread | Next Thread »

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

Forum Jump

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
الفوائد الصحية التي يجنيها الانسان بيقظة الفجر.	هدى نور	المنتدى الإسلامي	10	03-30-2012 01:24 AM
الفوائد الصحية للفستق	belghit	منتدى الطب والحياة	2	12-05-2011 07:05 PM
ستيكرات حلوه للجدار ..	إيناس	منتدى الديكور والاثاث المنزلي 2016	4	06-03-2011 07:47 PM
الفوائد الصحية لقطع النوم وأداء صلاة الفجر	حنين الايام	المنتدى الإسلامي	5	05-07-2011 03:23 PM
الفوائد الصحية للمشي	بسمة أمل	منتدى الطب والحياة	3	05-20-2009 05:52 PM

All times are GMT +3. The time now is 11:16 PM.