ادخل وقيم مدى ثقتك بنفسك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قيـم مدى ثقتك بنفسـك
د.أكرم رضا

أجب عن الأسئلة الاتية بإحدى الإجابات التالية لتعرف مدى ثقتك بالنفس:-

نعم, غالبا, أحيانا, نادرا, لا.

الأسئلة:-

1- هل تسير رافع الرأس ثابت الخطوات ؟
2- هل تتكلم بصوت واضح ؟
3- هل أنت مقتنع بإمكانية زيادة مقدرتك في مجال ما ؟
4- هل تركن لحكمك على الأشياء ؟ أم تركن الغير عليها ؟
5- هل ترى أن في وسعك أن تجعل العالم مكاناً أفضل للعيش؟
6- هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذي يفتقد فيه كل من حولك ذلك ؟
7- هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلع بجانب منه ؟
8- هل تعتني بمظهرك وهندامك ؟
9- هل تسيطر على الانغماس في أحلام اليقظة ؟
10- هل تقدم على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرأت ؟
11- هل تعتقد أن في استطاعتك أن تبذل مجهوداً أكثر مما تبذل الآن ؟
12- هل تفعل شيئاً لإزالة مخاوفك وأسباب قلقلك ؟
13- هل تسيرعلى برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك ؟
14- هل تعلمت أن تحتفظ بهدوئك طوال الوقت ؟
15- هل تواصل المضي في طريقك غير مستسلم للإخفاق إذا صادفك مرة ؟

أعطِ نفسك درجة كالآتي:-

نعم (20) درجة.
غالباً (15) درجة.
أحياناً (10) درجة.
نادراً (5) درجة.
لا (0) درجة.

والآن أعرف نفسك :-

أكثر من 250 ------- أنت واثق الخطوة والنفس ,تقدم.
من 200 – 250 ------ لديك بذور الثقة بالنفس, ولكن تحتاج منك رعاية وري.
أقل من 150 – 200 ------- احترس أنت تقترب من أبواب عدم الثقة بالنفس , قاوم الإحساس بالنقص

لماذا لاتثق بنفسك ؟

م
ن
ق
و
ل
[mark=FFFFFF]
اخوكم/شاعرفي المشاعرولدجاران
[/mark]