نحو استذكار مميز..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نحو استذكار مميز


*خطوات لتهيئة الجو النفسي للإستذكار الممتاز


1. أخلص النية أن التوفيق من اللـه عزوجل.
2. إحذر الإيحاءات السلبية.
3. ثق باللـه عزوجل.
4. تذكر اللـه في سرك وجهرك ، واحذر معصيته.
5. ثق بأهمية العلم وتعلمه.
6. فكر بالنجاح وكن متفائلاً وإيجابياً.
7. إحذر رفقاء السوء.
8. كن مرتاحاً من قلق الإمتحانات.
9. تأكد من جودة الإضاءة وتوفر المواد اللازمة الجسمية
والنفسية.
10. تجنب التخمة.
11. نم مبكراً.
12. لا تذاكر وأنت مرهق.
13.ذاكر بعد الصلوات ، وبعد وجبة خفيفة ، وبعد نوم عميق لم يسبقه سهر.
14. لا تنس البدء بالبسملة.
15. حدد لكل مادة وقتاً محدداً وابدأ بالمادة التي تحبها.
16. لا تجعل المواد المتشابهة متعاقبة
17. اجعل نصف ساعة قبل نومك للمراجعة.
18. إستراحة 10 دقائق كل ساعة.

* خطوات القراءة المتعمقة

1. الإلمام بجوانب الموضوع.
2. إقرأ بتمعن.
3. بالقلم الفسفوري.
4. لَخِّص.
5. خطط على الأمور المهمة.
6. توقع أسئلة.
7. حسن سراعتك في القراءة مع الإستيعاب.


* قواعد للحفظ

1. صمصم على تسميع ما تحفظ.
2. إفهم ثم احفظ.
3. تجزئة النص إلى وحدات.
4. وَزِّع الحفظ على فترات زمنية.
5. كرر ثم كرر ثم كرر.
6. سمع لنفسك وقَوِّم حفظك.
7. اِعتمد أكثر من حاسة عند الحفظ.
8. أسرع في الحفظ.
9. قاوم النسيان.
10. اِجعل مخططاً بصرياً أثناء دراستك.
11. ذاكر واحفظ قبل النوم.
12. تجنب المعاصي.
13. أكثر من الدعاء والاستغفار.
14. إجعل ما ترغب فيه على هيئة شعر أو اجعله مترابطاً.
15. احفظ الفقرة المراد حفظها جيداً قبل الإنتقال إلى الأخرى.
6. كتابة ملخص منظم.


* طرق المذاكرة

1. التسخين بتقليب الصفحات.
2. أخذ فكرة عامة عن موضوعاته وعناوينه.
3. كتابة العناوين في مسودة خارجية.
4. بعد كل ساعتين ربع أو ثلث ساعة ، ويفضل المشي أثناء تلك الاستراحة.
5. مراجعة جزء يومياً.
6. تجنب الكسل والتخاذل.
7. البعد عن المذاكرة في غرفة النوم.


* الوضع السليم أثناء القراءة


1. لا تستلقي على الظهر أو البطن أو الجنب.
2.جعل الجذع المعتدل أثناء الجلوس عل المكتب.
3. المسافة بين العين والكتاب 30 ـــ 35 سم.


* توجيهات مهمه


1. جَهِّز غرفة المذاكرة ونَظِّف مكتبتك.
2. اِحذر المنبهات.
3. ذاكر في مكان نظيف لا فوضى فيه.
4. تناول النعناع.
5. أقطع العلاقات مع زملائك وأقفل جوالك عدا الذهاب للإمتحان.
6. تناول كوب إلى كوبين برتقال.

م/ن

هدى المبدعه ياخير مانقلتي
موضوع فعلا فيه اهم واجمل مقومات العلم والسمو التعليمي
اخترتي واحسنتي
سلمت الايادي يارائعه

هدى نور
رائع جدا ماوجدته هنا
يسلموو على جمال طرحك
وتسلم الايادي المبدعه

اختيار رائع وجميل يحتوي الفوائد والمقومات الجميلة
هدي نور دائما تقدمين كل جديد وجميل
يعطيك الف عافية

خُطوات مهمّة , قيّمة و مفِيدة
كلّ الشكر عزيزتي لانتقاءك المميز
دام حضورك و عطاءُك
و بانتظار الجديد القادمْ
تقديري
أمانِي

اللهم جازه على ما كتب خير الجزاء وأجزل له العطاء وبدل السيئة حسنه و المعصية طاعة


وفقره غنا وحزنه فرحا وضيقه فرجا و أنزله منازل الصدقين والشهداء


و أجمعه في الجنة مع من يحب و يشاء


وجميع المسلمين ..

اللهم آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسر الغربة

هدى المبدعه ياخير مانقلتي
موضوع فعلا فيه اهم واجمل مقومات العلم والسمو التعليمي
اخترتي واحسنتي
سلمت الايادي يارائعه

منور اخي الفاضل نسر
ومشكور على مرورك ومتابعتك
الله يعطيك العافيه
تقديري لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاريخ الجديد

هدى نور
رائع جدا ماوجدته هنا
يسلموو على جمال طرحك
وتسلم الايادي المبدعه

مرورك الاروع اخي التاريخ
شكرا لك ولمرورك العطر
تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهلهل

اختيار رائع وجميل يحتوي الفوائد والمقومات الجميلة
هدي نور دائما تقدمين كل جديد وجميل
يعطيك الف عافية

مرورك الاجمل اخ المهلهل
شكرا لك ولمتابعتك
تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمــــاني

خُطوات مهمّة , قيّمة و مفِيدة
كلّ الشكر عزيزتي لانتقاءك المميز
دام حضورك و عطاءُك
و بانتظار الجديد القادمْ
تقديري
أمانِي

الشكر لك عزيزتي على مرورك العطر
الله يعطيك العافيه
ودمت بخير وسعاده