__________________



عاشقة الكرز

نصيحتي اليوم:
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية ..
فبالامكان أن تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية
بنسبة 70 %

__________________



عاشقة الكرز

__________________



عاشقة الكرز

__________________



عاشقة الكرز

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية و انتظام فى العمليات الحيوية .

__________________

فكرة رااااااائعة اختى العزيزة اشكرك عليها !!!
واحب ان اشارك بهذة المعلوووومة:
الى كل من يعاني من الامساك والغازات والمشاكل الهظمية ان يشرب صباحا على الريق عصير التفاح بالزبادي والطريقةان تعصر حبتين تفاح مع واحدزبادي في الخلاط الكهربائي وتظيف قليل من السكر حسب الرغبة ثم تشربة وبأذن اللةسوف تشعر بالفرق وتتخلص من المشاكل الهظمية والغازات!!

ايظا هناك عشبة تباع في العطارات اسمها(سناء مكة) وهي معروفة عند الكثير ومعروفةطبيا بفوائدها على الجهاز الهظمي حيث انها تنظف الجهاز الهظمي وطريقةتحظيرها بعد شراءها تأخذ حفنة تملاء الكف وتظعها في قدر وتظيف عليها لترين من الماءوتسخنها على النار لمدة نصف ساعةعلى نار هائة وبعدها تشرب الماء فقط بعد تصفيتة من اوراق العشبة ويفظل شربة على الريق والكمية التي تشربها هي كأس كبير وبأذن اللة سوف يحدث بعض الاسهال المؤقت وذلك هو المطلوب لأجل تصفية البطن ولاكن لا يجب تكرار الشرب كثيرا بل على فترات متباعدة اي كل شهر او شهرين !!
::دمتم بعافية::

__________________
يانفس يلـــي ماتبــــي من حداً شي
ولا تبـــي بذر الجمـــــالات فيــــــــــــها
لو كــان ماتمــلك جنيـــهات وحـــــــلي
مقتــنــعـتــاً بلـي تطــــولة يديـــــــــها
تسعى لعفــو الـــــواحد البـاقي الحي
تصبح على الطـــاعة وتمـــسي عليها

الف شكر لطلتك الجميله

^^

__________________



عاشقة الكرز

تحيه وتقدير أقدمها لتواجدك الرائع

__________________



عاشقة الكرز

نصيحتي اليوم :

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول
المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار منـه

__________________



عاشقة الكرز

نصيحتي اليوم :

ارقـ نفسـك بكـلام اللـه يوميـآ وامسـح علـى كـل ما يؤذيـك مـن جسـدك

__________________



عاشقة الكرز