المشي حافي القدمين - منتديات شبكة خورة العربية

10-27-2009, 07:07 AM

نبــع الوفــاء

Join Date: Jun 2008

Location: اليمن/ خورالمكلا

Posts: 42,507

Rep Power: 10473

فريد العولقي has a reputation beyond repute

المشي حافي القدمين

تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....

حذاء دائما = آلام القدمين

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

وللأطفال أيضا

المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
النبي صلى الله عليه وسلم يخبر بذلك قبل 14 قرنا
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
الله تعالى يلفت نظرنا إلى أهمية المشي حافي القدمين
انظر إلى قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم .

منقول للفائدة

__________________
[align=center][flash=http://dc02.arabsh.com/i/01935/0lji3zf27uke.swf]WIDTH=440 HEIGHT=220[/flash][/align]

alawlagi@hotmail.com
https://www.facebook.com/alawlagi

10-27-2009, 09:32 AM

شخصية هامة

Join Date: Feb 2008

Location: حيث الله عالم به

Posts: 6,762

Rep Power: 122

المشي حافي القديمن فعلا له فايده
ولاكن الان صار من العيب ان يمشي الواحد بلا احذيه
وليسى من الصحه ان يمشي الواحد بحذاء

تقبل تحياتي

__________________

ابن الجنوب

abduallh1983@hotmail.com

10-27-2009, 11:49 PM

عضو نشيط

Join Date: Oct 2009

Location: اليمن - اسكن بالمملكة العربية السعودية

Posts: 17

Rep Power: 0

(( قلوب مطمئنة )) is on a distinguished road

الوقاية خير من العلاج
تمشي حافي القدمين مو امام الناس بالشارع لا وانت بمنتزه ووو
على العموم
شكرا اخوي فريد العولقي

__________________
*** أنــا الـذي نظر الأعمى إلى أدبـي ... وأسمعت كلماتي من به صـممُ ***

10-28-2009, 12:09 AM

شخصية هامة

Join Date: Feb 2008

Location: ஜبَيْـ‘ـنَ ذِكْرَى الأَمْسِ و غُمُوضِ الْغَدْ !

Posts: 15,500

Rep Power: 138

يعطيك الف عافية اخي فريد

موضوع رائع منك

لا عدمناك يا غالي

ودي ووردي الجريح

__________________

حين ابتعدت .....

لم يكن إلا ليعلم الجميع بإني أجيد الترحال في حضرة

العقـول المتحجرة

10-30-2009, 10:58 PM

العضوية الماسية

Join Date: Jun 2009

Posts: 13,661

Rep Power: 105

ربي يعطيك الف عافيه
على الطرح اخوي
و تسلم على كل الي تقدمه من تميز
دمت بصحه

__________________

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
لو خطيبك أرسل لك ها المسج...!	فريد العولقي	قسم الحوار الجاد	2	08-10-2009 11:36 AM
فر من المجذوم كـ فرارك من الأسد	فضل العولقي	قسم الحوار الجاد	4	07-01-2009 02:06 AM
احسن لي امشي حافي	فضل العولقي	منتدى عالم الصور	8	05-22-2009 12:29 AM
جاري المسح لكل الناس وأنت الي تكفيني	saqr khorh	ملتقى الأعضاء	4	03-26-2009 04:19 PM
الأسى مازال غلاماً لايشوخ	البدوي	المنتدى العام	4	03-19-2009 02:59 AM

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules