العودة   منتديات شبكة خورة العربية > المنتديات العامة > المنتدى العام

المنتدى العام اي موضوع لا يندرج تحت اي قسم من اقسام المنتدى الاخرى أكثر المواضيع شموليـــــــــــة . مواضيع عامه . مواضيع شاملة لجوانب الحياه . المواضيع التى لا تحمل تصنيف معين طرح في هذا القسم

7 أسباب تجعلك تتناول الخوخ يوميا

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الخوخ يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم كما أنه ممتاز للرجيم وإنقاص الوزن لأن 100جم منه يعطى فقط 39

إضافة رد
قديم 05-16-2018, 07:16 PM
  #1
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 17296
معلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond reputeمعلومة لك has a reputation beyond repute
افتراضي 7 أسباب تجعلك تتناول الخوخ يوميا

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الخوخ يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم كما أنه ممتاز للرجيم
وإنقاص الوزن لأن 100جم منه يعطى فقط 39 سعرا فقط وغنى بالألياف التى تشعرنا بالشبع.

وأضاف "سعيد" أن الخوخ يمتلك فوائد صحية عديدة للجسم تجعل منه طعاما جيدا لمحاربة الكثير من الامراض والوقاية منها.

القضاء علي السرطان:
لأنه غني بفيتامين a والفسفور الذي يساعد الكليه علي التخلص من السموم وإمداد الجسم بالطاقه.

يحسن الرؤية:
يحتوي علي بيتا كاروتين والذي يتحول إلى فيتامين a ويحسن النظر بطريقه صحية، كما ان الخوخ يحتوي علي بروتين وزياكسانثين الذي يساعد علي حمايه العين من حرارة الشمس الحارقة.

يقى من مشاكل المعدة والهضم:
يحتوى على كم قدر من الالياف وما لها من فوائد صحية حيث فيساعد الجسم علي جمع المياه اللازمة لتحريك الامعاء بسلاسة ليتخلص الجسم من السموم والحد من نسبه الكوليسترول السيء.

وقاية الاسنان:
يحتوى على نسبة عالية من الحديد والفلوريد وظيفتهما تقوية الأسنان حيث إن الحديد هو المسئول في تكوين خلايا الدم الحمراء والفلوريد هو المقوم الرئيسي للعظام والأسنان كما يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان.

يقضي على مشكلة شهيرة عند الاطفال:
تعد الديدان من أشهر المشكلات الصحية التى تواجه الأطفال ويصعب التخلص منها خاصة ان البدائل الطبيعية مذاقها غير طيب من خلال الاستهلاك المنتظم.

علاج نزلات البرد:
يحتوي الخوخ على كمية جيدة فيتامين C الذي يساعد في القضاء علي البرد و يجعل بشرتك صحية و يعزز نضارتها .

يحفاظ على الصحة العامة:
لأنه يحتوى على كم كبير من عنصر البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم.
افلام نيك - سكس اخ واختة - نيك محارم مترجم - افلام سكس محارم - سكس اغتصاب مترجم - سكس مترجم - سكس عائلي - سكس ام وابنها - سكس ام وبنتها - تحميل صور سكس


آخر مواضيعي 0 5 أطعمة تقي الجسم من برد الشتاء وأمراضه
0 محمد صلاح يسدد اشتراك مركز شباب نجريج بعد أزمة الشطب
0 باسم مرسي يتفق علي فسخ عقده مع لاريسا اليوناني
0 معركة "المهاتما" الأفريقية.. هل كان غاندى عنصريا؟
0 النباتيون أقل سعادة وثقة بالنفس
0 خليط طبيعي يقضي على آلام الركبتين
0 طرق تقوية الحب بينك وبين زوجك
0 خطوات للتقليل من مستوى هرمون الإجهاد
0 إليكِ التصرفات التي تكشف حقيقة الرجل الجنسي!
0 الاكتئاب يؤثر على 20% من البالغين المصابين بالتوحد
معلومة لك غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشبات رخام مشبات طوب مشبات جبص مدافئ مشبات حجر صيني ومشبات طوب وحجر وطني مشبات الرياض ديكور ديكور المنتدى العام 0 04-15-2018 01:12 PM
7 أسباب ستدفعك تناول الخيار يوميا دولة الرئيس منتدى الطب والحياة 2 10-04-2016 12:21 PM
أسباب تدفعك لبدء يومك بتناول المياه بالليمون..أهمها تجنبك حصوات الكلى التاريخ الجديد منتدى الطب والحياة 2 09-22-2015 05:42 PM


الساعة الآن 06:28 PM.



Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1